Alder G. PNL - Partie 92

Ainsi, il est nécessaire de considérer la série causale chronologique. Lessence de lanalyse chronologique de la technique est de retracer lévolution du problème depuis sa création à nos jours. Comme je lai dit souvent assez adoption délibérée de solutions conduit à de nouveaux problèmes ou des effets secondaires graves. Mais au fil du temps, les gens oublient malheureusement quune fois que vous êtes invité à prendre une décision particulière.

Parce que nous apprenons rarement quelque chose de cette expérience. Lutilisation de lanalyse historique nous permet de comprendre ce qui a conduit à la situation actuelle en ce moment. Le résultat final est presque la même que dans lanalyse des causes du problème, avec la seule différence étant quici, nous utilisons un cadre chronologique.

Bien que cette analyse est systématique, nest pas toujours facile de comprendre les relations de cause à effet complexes. Voici donc particulièrement nécessaire dutiliser les capacités associatives hémisphère droit.http://expresslock.com.ua/6-dvernyie-petli.html Il est important nest pas tant de faire un effort conscient pour penser de manière créative combien.

• Analyse par la question "pourquoi?" Cette technique est très similaire à lanalyse chronologique technique décrite ci-dessus. De nombreuses techniques y compris les méthodes PNL peut détecter un certain nombre de causes possibles du problème, de sorte que vous pouvez être dans encore plus confus quau début.

Grand choix - il est certainement une bonne chose, mais, vous aurez quelque chose à voir avec cela. La seule chose qui pourrait aider - cest la même chose "aha" - le sentiment que, au moment critique va vous dire que vous avez atteint la marque. Cette technique consiste à déterminer leffet du négatif et la répétition ultérieure de la phrase "... qui est causée par les raisons suivantes." Par exemple: «Il y avait deux documents importants sont perdus, qui est causée par les raisons suivantes», «peut-être difficile de discuter même les questions les plus fondamentales qui ont causé par le texte suivant:« "Le système dalimentation est complètement hors de contrôle, pour les raisons suivantes", "Linda va pas disparaître, qui est causée par les raisons suivantes », etc Lutilisation de cette technique pour amener progressivement vous rapprocher des véritables causes du problème.

Vous souhaitez passer un "anneau de la vérité» particulière et vous le savez, en passant par chaque question, qui portait sur la précédente. Bien sûr, cette technique semble être tout à fait irrationnel, oui, paraît-il, est vraiment. Il est inclus dans le travail de lhémisphère droit du cerveau, qui envoie ensuite sa «découverte» dans lhémisphère gauche rationnel. Mais, en règle générale, ne peuvent pas atteindre le bon sens pourtant, soudainement devenu clair beaucoup de choses qui semblaient auparavant complètement inutile.

Ceci rappelle casse-tête constitué dune pluralité de formes géométriques. Ici se trouve le dernier morceau, et tout à coup se met en place. Toujours se rappeler que même le problème le plus difficile peut être spécifiquement formulé et résolu, même si cela nécessiterait un effort important de vous.

Alder G. PNL - Partie 91

• Une analyse des causes des problèmes avec cette technique permet de déterminer la cause du problème et, par conséquent, une meilleure compréhension de son essence. Si vous ne regretterez pas le temps et defforts pour trouver les origines du problème, vous êtes sûr quils vont découvrir. Comme cela a été souligné, les «symptômes» du problème ne sont que la partie visible de liceberg, comme le véritable nœud du problème se trouve dans les eaux profondes. Par ailleurs, cachés sous leau peut avoir plusieurs problèmes, dont chacune mérite une étude séparée.

Déterminer assez souvent la cause du problème est un facteur clé dans le processus de le résoudre. Parfois, la cause du problème est appelé «facteur limitant». Disons que, «symptôme» du problème est le faible niveau du personnel de la discipline.

Lanalyse des causes du problème peut révéler les causes suivantes: bas salaires, mauvaises conditions de travail, le manque de formation du personnel, le manque de proximité supérieurs, le manque de personnes travaillant dans lavenir, etc Disons que le principal, ou "facteur limitant" est lincertitude des gens dans lavenir, en raison de rumeurs de la fermeture imminente de lentreprise et ne pas avoir sous aucun fondement réel.http://expresslock.com.ua/4-ruchki-dvernyie.html Lorsque la cause sous-jacente du problème est défini, il devient clair comment résoudre ce problème. Si la situation nest pas clarifiée pour vous, alors vous avez probablement mal défini "facteur limitant." Dans ce cas, vous devez immédiatement prendre des mesures pour provoquer la panique déni de rumeurs. Sil savère que la principale cause du problème nest pas un haut niveau de formation du personnel, des investissements supplémentaires dans ce domaine.

Sans aucun doute, ces frais seront remboursés, parce que certainement augmenter le niveau de la discipline, lintérêt des gens dans les résultats de leurs travaux, ainsi que la productivité. Le plus vous comprenez le problème, le plus précis et clair il avant de vous présenter. Cela ne signifie pas que vous pouvez facilement résoudre ce problème. Pour faire face au véritable problème en général est beaucoup plus difficile quavec ses «symptômes» individuels, mais si vous pénétrer profondément dans le problème, vous avez le choix. Parfois, la cause principale du problème est due à léchec de résoudre un problème similaire dans le passé.

Par exemple, réalisée dans le but délever le niveau de la conversation de discipline pourrait inclure quelques allusions à la possibilité de fermetures dusines dans le long terme, qui pourraient donner lieu à des rumeurs de fermetures dusines dans un proche avenir. Identifier la cause - comme trouver la clé de la porte est fermée. Trouvez la clé - et que vous ouvrez la porte. Dans ce cas, vous serez en mesure de résoudre tout, même le problème le plus compliqué.

• Lanalyse chronologique dans le processus danalyse des causes du problème devient clair que lon crée une autre raison.

Alder G. PNL - Partie 90

Le plus vous ignorez le «symptôme» négatif, plus la probabilité que cela deviendra un défi. Et vous serait très difficile à obtenir à ses véritables causes. Pour chaque symptôme, essayez de trouver un ou plusieurs problèmes, et ensuite commencer immédiatement pour y remédier. Il existe différentes méthodes qui nous permettent détudier le problème nest pas seulement réactive, mais également de manière proactive. Par exemple, il existe plusieurs questionnaires, les annuaires statistiques, etc Il est probable que la collecte de données, ainsi que la détection des "symptômes", vous trouverez quelques nouveaux problèmes.

Seulement alors ils peuvent être adressées par diverses techniques de recadrage. Aussi, noubliez pas que beaucoup daide dans nimporte quelle situation, vous aurez votre imagination. Tout comme avec nimporte quelle autre technique pour identifier les problèmes, essayer de comprendre quelles sont les nouvelles possibilités sont ouvertes constaté à juste point de vue.http://expresslock.com.ua/4-ruchki-dvernyie.html

Parfois, les gens sous-estiment ne peut être quantifiée avec précision par des facteurs subjectifs, et le recadrage ce qui expose les limites de la perception.

• Analyse des mots clés Différentes personnes donnent des significations différentes selon ce qui est parfois difficile de trouver des solutions aux problèmes. Dans certains cas, et cest là que réside le problème lui-même. Bien que ce problème est dordre purement sémantique dans la nature, il ne devrait pas être laissée en suspens, car il peut entraîner de graves conséquences.

Nécessaire pour identifier les mots et expressions qui sont la cause du problème. Ces mots sont: "la qualité", "communication", "objectif", "infraction", "inacceptable". Nominalisation (penser à un méta-modèle) savèrent souvent être les mots exacts de ce genre, et non comme des expressions sensorielles spécifiques tels que les «portes daluminium» ou «garniture en plastique."

La méthode danalyse des mots clés est la sélection dun nombre croissant de sens similaire à lexpression, dont lun est sélectionné, le maximum clair pour tous. Dans lavenir, ne devrait utiliser cette expression. Formulé par des expressions telles trouvé un problème peut être facilement résolu. Une méta-modèle est un moyen simple, mais efficace de résoudre le problème.

Identifier les mots clés permet didentifier les premières étapes dun point de vue purement fonctionnel ou de haute technicité. Ainsi que nominalisations modales opérateurs généralisations ont généralement besoin dêtre clarifiée. Des expressions telles que "Elle na jamais le temps de terminer les travaux à temps» ou «Phil fait toujours ceci et cela,« en règle générale, ont besoin de plus de précisions, en révélant leur sens caché. Ces adverbes comparatifs, comme «meilleur» ou «pire» ou la comparaison caché ne sera également pas passer méta-modèle "filtre". Ainsi, avec laide de méta-modèle, nous clarifions la signification des expressions ne sont pas suffisamment précis, et didentifier une variété de problèmes.

Une méta-modèle - une belle addition à la méthode danalyse des mots clés, car il permettra de détecter schéma de langue erroné.

Alder G. PNL - Partie 89

méthode danalyse de champ de force est particulièrement efficace lorsque les forces sont pesés. Après tout, même une sorte de force négative (par exemple, un mauvais choix du lieu) peut lemporter sur les quelques forces positives, et vice versa. La plus grande est la puissance de lun ou lautre, la plus grande attention devrait être accordée à elle. Essayez déliminer cet effet, soit à tous, ou trouver assez forte opposition. Dans quelles conditions seront réunion productive?

Il est toujours utile de connaître lopinion des, un spécialiste expérimenté bien formés. Pour faire une liste des forces positives et négatives et dévaluer limportance de chacun deux, vous devez aborder les problèmes de façon créative et apporter votre imagination. En outre, vous pouvez utiliser toutes les techniques de recadrage précédemment. En analysant le champ de force peut comprendre la nature des forces dinteraction, et de deviner ce que sera le résultat global de cette interaction. Application recadrage, considérant la situation sous différents points de vue, vous serez en mesure dévaluer limportance dun facteur.http://expresslock.com.ua/4-ruchki-dvernyie.html

• Techniques didentifier les problèmes examiner plus en détail certaines des techniques pour identifier les problèmes. Ces techniques comprennent, par exemple, la collecte des données, lidentification des "symptômes", méthodologie de la recherche et de la méthode de remue-méninges. Les techniques standard sont généralement basées sur lutilisation de données objectives liées aux statistiques, les résultats, les objectifs, les cibles, les tendances, le niveau de performance, etc mêmes données subjectives associées avec les sentiments, les croyances, les opinions, les attitudes, les personnalités, les comportements individuels, lintuition, les sentiments , réactions, etc Ne pas ignorer ou de minimiser le rôle des données subjectives. Cest deux dans le sol et est la partie immergée de liceberg, de sorte quils doivent être traités avec une grande attention.

Créativité, en règle générale, est beaucoup plus efficace que nimporte quelle méthode analytique. Ne pas avoir peur de chercher de nouvelles façons sans regrets déplacent des sentiers battus. Voyons quelques-unes des approches qui peuvent être utilisées avec succès dans lidentification des problèmes. Identification des «symptômes» Faites une liste des «symptômes» de quelque situation particulière.

Par exemple, si il ya des frictions dans la liste du personnel de communication seraient les suivantes: • le travail nest pas achevé à temps, et a ramené son collègue; • Directeur dit bonjour; • pas donné la sentence; • employés du ministère nont pas été invités à dîner. Tous ces «symptômes» peut être considéré comme nécessaire pour identifier le problème des données subjectives et objectives. Mais en tout cas, la liste des symptômes est utile pour vous de déterminer la nature du problème et en utilisant des techniques maîtrisées avant. En général, une certaine situation peut ne pas être un problème, avec approximativement le même nombre de "symptômes" positifs et négatifs. Le problème est que dune certaine façon trompe lui-même: il est nécessaire de trouver le problème avant quil ne vous trouve, étouffer dans lœuf.

Le plus tôt vous détectez un problème, plus vous avez de chances de le transformer en une nouvelle opportunité.

Alder G. PNL - Partie 88

Si vous vous abstenez de jugement, cela ne signifie pas que vous abandonnez jamais vous venez de le remettre sur le temps de solliciter laide de la pensée créatrice. Comme je lai indiqué, compte tenu du stade de penser que la maturation des idées sont souvent la période dincubation nécessaire. Jugement - pas mécanique, processus analytique, et lune des fonctions de lhémisphère droit. Pour juger de tous les aspects importants du problème. Par exemple, vous avez besoin de porter des jugements sur: • comment les informations que vous avez est lié au problème; • quand et sous quelle forme nous pouvons faire votre idée aux autres; • la façon de traiter lidée de venir dune autre personne; • Quels résultats peuvent être obtenus en changeant la nature de laction; • quand prendre des mesures; • quelles sont les conséquences à long terme de vos actions, et ainsi de suite.

Pour être en mesure de sabstenir de jugements est importante parce que: • un ou lautre idée durera plus longtemps et aura le temps de générer dautres idées qui peut vous rapprocher de la réussite; • dautres personnes, suivant votre exemple, et dessayer de sabstenir de porter des jugements; • circonstances futures peuvent survenir de sorte que lidée, et vous navez pas donné de leur temps, sera fructueuse; • la capacité et lhabitude de sabstenir de jugements vont ouvrir de nouvelles opportunités, vous apprendrez à faire les meilleurs, et pas seulement des solutions adéquates.http://expresslock.com.ua/4-ruchki-dvernyie.html Une variété de modèles et techniques seront enseignées refreiminga sabstenir de jugement, malgré le désir inconscient de partager toutes les «bons» et «mauvais», «raisonnable» et «déraisonnable».

Lutilisation de recadrage dans la résolution des problèmes communs

• Force Field Analysis Lanalyse du champ révèle les forces positives et négatives à lœuvre dans toutes les situations. Par exemple, dans certaines conditions, la réunion soit couronnée de succès, comme dans dautres conditions, il sera totalement inefficace. Le rapport de forces et détermine positifs et négatifs degré de réussite sera assemblée.

Avec ces forces, nous obtenons une image plus précise de la nature du problème et nous serons en mesure de trouver une solution de compromis, et didentifier les facteurs négatifs spécifiques. Par exemple, il peut être mal choisi la réunion. Dans ce cas, nous utilisons deux cadre de base du positif et négatif même pas trop profondément lanalyse du problème, vous pouvez faire une liste des forces positives et négatives. Revenons à notre exemple.

Divisez la page dans la moitié de la barre verticale et le titre les deux graphiques qui en résulte: «Ce qui rend une rencontre productive» et «Quest-ce que la réunion concluante," Afin dobtenir le maximum deffet de cette technique, il faut être extrêmement précis. Essayez déviter les mots tels que «communication» ou «conflit», et de se concentrer davantage sur des détails spécifiques. Par exemple: «La réunion na pas été un succès, parce que jétais en retard de cinq minutes."

Vérifiez si votre objectif déclaré.

Alder G. PNL - Partie 87

Lefficacité de la recherche de nouvelles opportunités dépend principalement de la clarté et de la pertinence des objectifs et linfluence des associations inconscientes. Il pourrait être intéressant dabandonner la voie directe et chercher des moyens de contournement. Ils sont plus rapides que directe, vous mènent à votre objectif, vous aurez une meilleure chance de succès. Afin de faire face aux problèmes, dont lessence vous nêtes pas encore entièrement compris, il est nécessaire dapprendre à faire confiance à votre hémisphère droit, pour lui donner la possibilité de travailler en mode automatique.

Chapitre 15

Défis et opportunités Du point de recadrer la différence entre «problème» et «opportunité» est essentiellement de nature sémantique.

Tout problème implique lexistence d(parfois profondément dans le subconscient) des solutions, ainsi que des possibilités de sa conclusion. Ainsi, nous réitérons notre appel au processus de résolution de problèmes. Dun point de vue pragmatique, il est plus pratique de partager les défis et les identifier.http://expresslock.com.ua/3-zamki-dvernyie.html Et pour résoudre le problème est beaucoup plus facile didentifier ce que nous procédons à des actions finalisées quand un problème est détecté.

Identification des problèmes qui auparavant nétaient pas compris par nous (ce qui est le troisième type de problème dans notre classification) est très important. Ces problèmes sont généralement le plus difficile, mais réussi solution apportera le meilleur retour. Psychologue De Bono donne la définition très précise qui suit, et vous fait vous demander: le problème - cest ce que vous voulez, mais ne peut pas faire, la possibilité - cest ce que vous ne savez toujours pas (ne savez pas ce que vous voulez et ce quelle peut faire) .

Identifier et résoudre leurs propres problèmes et tirer profit des occasions pour vous aider recadrer.

Sabstenir de porter des jugements évoqués ci-dessus approches pour résoudre les problèmes peuvent nous obliger pendant un certain temps sest abstenu de formuler un jugement. Souvent, les gens refusent catégoriquement de passer du temps sur ce quils pensent nest pas digne dattention. Cest lune des manifestations de la domination de lhémisphère gauche. En outre, une telle catégorique dit un manque de compréhension des caractéristiques du processus de la pensée et de la sous-estimation du rôle de linconscient.

Même si nous sommes tous bien conscients de combien il est important découter attentivement une nouvelle idée, ne peut le nier immédiatement et ne pas trop nous critiquer il a été difficile. Toute la matière dans le sens de lauto-justice, qui est "noyé" dans notre circuit mental. Et plus nous sommes convaincus de quelque chose, plus il est difficile de sabstenir de jugement.

Mais les avantages de la pensée créative est trop grande pour les ignorer. Toute exprimé à haute voix jugement peut détruire une idée créative. Vous pensez peut-être que vous avez fait le bon choix, alors, il est probable quil ya une meilleure solution. Parfois, la nécessité de toujours avoir raison et conduit au fait que nous commençons à avoir peur de faire une erreur.

Mais beaucoup de gens qui ont réussi attribuent leur succès est commis des erreurs à partir de laquelle ils ont pu tirer les bonnes conclusions. Parfois idée erronée peut aider à résoudre un problème différent.

Alder G. PNL - Partie 86

Il est possible que les stéréotypes sont toujours dactualité et vous non plus retourner au point de vue précédent (de qui dans ce cas est de peu dutilité), ou que vous frappez une impasse. Bien sûr, il peut aussi être le cas que vous navez pas inclus dans sa liste est le seul facteur qui pourrait contribuer à trouver des solutions optimales. Donc, essayez autant que possible de faire une liste plus détaillée dinclure même les facteurs qui vous nattachent toujours pas dimportance.

Il ya des types de problèmes et dautres approches de résolution de problèmes. Edward de Bono, par exemple, examiner les trois types de problèmes suivants.

1. Le chemin est fermé. Vous savez ce que vous avez besoin, mais le chemin vers la position fermée souhaitée. Les raisons peuvent être très différents, tels que le manque de fonds ou manque là pour vous bonnes personnes. Une fois que le problème est résolu et le chemin est dégagé, vous serez en mesure de continuer à se déplacer dans la direction souhaitée.http://expresslock.com.ua/3-zamki-dvernyie.html

2. Vous avez égaré. Vous avez atteint leur potentiel et se sont égarés. Par exemple, vous ne pouvez pas avoir suffisamment dinformations sur létat du marché, les innovations technologiques et la politique de lEtat dans le domaine qui vous intéresse, etc Dans ce cas, même si la cause de votre problème nest pas entièrement clair pour vous, vous pouvez commencer à recueillir plus dinformations et dessayer tous trouver aussi la clé pour résoudre le problème.

3. Vous avez manqué un virage. Les problèmes de ce type sont les plus difficiles. Vous ne savez pas ce qui est réellement le problème. Vous semble tout va bien jusquau dernier moment, quand vous découvrez soudainement que raté leur chance. Dans le premier cas peut être appliqué à des solutions technologiques traditionnelles impliquant votre problème suffisamment claire et peut être analysé.

Dans le second cas, vous devez compter sur certains, pas toujours prouvé opinion, car non seulement vous navez pas assez dinformation, mais ne savent même pas ce genre de renseignements qui vous manquent, en plus, vous ne savez pas comment vérifier la fiabilité de linformation, et quand compléter sa collection et prendre une décision. Dans le troisième cas, vous devrez principalement intuition pour attraper les moindres indices sur les moyens de résoudre le problème. Une approche analytique au problème ici est totalement inadaptée, car elle est inconnue, il est nécessaire danalyser.

• solution adéquate ou mieux? Le recadrage peut être utilisé pour résoudre les problèmes de tout type. Considérons le problème du premier type.

Même une action assez bien défini peut être bloqué si le besoin se fait sentir de trouver et de mettre en œuvre une nouvelle approche. Du point de vue de la pensée créatrice ny a quune seule solution au problème - le meilleur, mais vous ne pouvez parler dune solution adéquate. Dans le second cas, le moins dinformations que vous avez, le plus large devrait être vue sur la question afin de ne pas perdre de temps à démêler avec les faux problèmes et recueillir des informations inutiles.

Dans le troisième cas, laffaire na aucunement techniques ou des modèles spécifiques, et de toujours essayer de penser de façon créative, ce qui est réalisé, par exemple, la pratique de recadrage.

Alder G. PNL - Partie 85

Cest stupide, parce que sil mavait écouté, il aurait gagné du temps et des efforts. Ne mécoutez pas, il la fait avec beaucoup de sagesse, car il nest pas nécessaire dentrer dans tous ces détails. Rien de mieux découter que de se laisser prendre dans les problèmes des autres.

Il est pire, ne pas écouter - ne comprennent pas. Modèle Points de vue un peu plus limitée que le modèle discours dagilité, mais il peut être très utile en cas de la nécessité daborder le problème sous différents points de vue. En utilisant les points du modèle de vue (ainsi que lutilisation de modèles discours dagilité) vous mènera à la pensée créatrice besoin. Probablement, vous ne serez pas en mesure déviter une réflexion sérieuse. Peut-être que vous pouvez aider à résoudre le problème dune certaine bonne blague.

En fait, si le problème était une décision rationnelle, alors vous avez pour longtemps à trouver. Rappelez-vous que, avec laide de lhumour et grotesque peut détruire presque tout préjudice.

"Retournement" Chacun des problèmes techniques décrites est de considérer le problème sous différents points de vue.http://expresslock.com.ua/3-zamki-dvernyie.html

Moment important de commencer à appliquer leurs connaissances dans la pratique. Si vous êtes bon de connaître les techniques de la PNL, vous avez beaucoup à gagner. Mais dabord, vous devez vous débarrasser des préjugés. Il ya une méthode plus simple, dont lessence est la suivante: vous devez commencer à se déplacer dans une direction opposée à celle dans laquelle vous allez si loin, de changer le cours de ses pensées. Cette technique peut être appelé provocatrice lors de lutilisation, cest comme si tout le problème de tourner sur sa tête.

Par exemple, la phrase «Je nai pas assez dargent pour acheter une machine à laver" peut être transformée comme suit: "Si vous regardez, jai assez dargent pour acheter cette voiture." À la suite de cette transformation peut se produire questions suivantes: • Combien accélère le processus de lavage grâce à ma nouvelle machine à laver? • Un nombre étonnamment élevé dopérations inhérentes à ces modèles avancés maintenant, et le nettoyage à sec nest pas nécessaire? • Je ne voudrais pas voir cette nouvelle technologie, si ce nétait pas pour le prix trimestriel? • Quels avantages vais-je recevoir de lachat de cette nouvelle machine? Et ainsi de suite. Besoin dexaminer attentivement les réponses à toutes vos questions, en imaginant la situation réelle ressemblerait «à rebours» (comme un enfant dans le jeu).

De même, vous pouvez "Flip" aucun problème, comme des problèmes financiers ou sentimentaux. Faites une liste des principaux facteurs qui font partie de votre problème, en les disposant dans lordre dimportance de chacun deux (comme vous lavez déjà fait une liste de leurs affaires pour la journée) Et maintenant, il pourrait tourner toute la liste sur la tête, ce qui donne le plus de valeur facteurs qui, auparavant, navaient pas une signification particulière pour vous. Dans un premier temps, cette méthode peut sembler inhabituel et même étrange que votre carte mentale de la réalité parfaitement "sait" ce qui est important et ce - pas.

Alder G. PNL - Part 84

Dans la métaphore nest pas aussi important que beaucoup de mots que des images visuelles et auditives, complètement différents qui stimulent notre imagination. Par exemple, en utilisant une métaphore, vous pouvez mieux comprendre le problème. Lassociation la plus apparemment sans importance peut donner lieu à une solution ingénieuse.

Le recadrage vous permet non seulement de mettre en évidence de nouveaux aspects du problème, comment passer de lesprit vers lintérieur sur elle-même. Chaque nouveau point de vue est capable douvrir des possibilités quasi illimitées de résolution de problèmes où lesprit est impuissant

• Lémergence dassociations avantages pratiques de recadrage est douvrir de nouvelles perspectives. Nous avoir constamment une variété dassociations entre lexposition au monde extérieur et nos cartes perceptuelles individuelles. Ce sont ces associations incontrôlables et imprévisibles nous permettent de prendre des décisions extraordinaires.

Plus nous obtenons une variété de stimuli sensoriels qui donnent naissance à lassociation, plus la probabilité que parmi ces associations, il est celui qui nous mènera à la bonne décision.http://expresslock.com.ua/18-polotentsesushiteli.html Il sera très bon si vous allez avoir beaucoup de points de vue différents et inattendus. Ne pas essayer de résoudre le problème par une seule méthode, même si vous pensez quil recadrage plus appropriée est flexible. Ajouter aux déclarations ci-dessus de toute autre.

Si vous ne venez pas à lesprit pas de réponses adaptées, simplement aller à un point de vue différent. Si vous aimez particulièrement un ou deux dentre eux, essayer de les corriger dans votre esprit. Mais en même temps garder à lesprit que cest le point de vue que vous semblez tout à fait inapproprié, voire stupide, et vous aidera à abandonner les préjugés habituels. Combien de fois ils interfèrent-ils dans la recherche de la bonne solution.

Du point de vue de Let, nous considérons un autre modèle simple de recadrage connu sous le point de vue du modèle est basé sur donnant les nouvelles valeurs des situations inextricables à laide de paires de face en sens de mots tels que le bien et le mal, le vrai et le faux.

Si vous rencontrez le moindre problème, passez à lrecadrage tout de suite pour obtenir une idée plus claire de la nature du problème. Modèle Points de vue peuvent être particulièrement utiles pour développer de nouvelles approches pour résoudre les problèmes liés aux personnes. Vous pouvez souvent entendre une plainte similaire: «Il nest tout simplement pas mécouter" Avec ce modèle, nous pouvons regarder le problème sous différents points de vue (dans lexemple utilise les mots: bon, mauvais, bien, mal). Cest une bonne chose quil na pas écouté, parce que sinon il aurait trop entrer dans les détails. Dommage quil ne lécoute pas, car il est révélateur dune mauvaise discipline.

Il fait la bonne chose, parce que ma parole ne concerne pas ce quil fait mal, parce que sil mavait écouté, je ne pouvais éviter beaucoup de problèmes.

Alder G. PNL - Partie 83

Le modèle du monde - notre monde est loin dêtre parfait. - Ce sont les lois de lentreprise. - Malheureusement, la vie ne devient pas plus facile avec le temps. Il sagit dune vision philosophique de la situation, une large perspective. Valeurs et de critères personnels - Pensez-vous que laffaire devrait toujours être le premier? - Cela crée un inconvénient pour vous? - Et comment gérez-vous cette situation? - Quavez-vous fait pour éviter les ennuis? Ici, lattention se concentre sur les caractéristiques de lindividu.

Redéfinition - Peut-être que les gens ne veulent tout simplement pas à quelque chose bouger? - Peut-être que nous devrions être en production plus automatisé. - Très probablement, cest juste malheureux libellé.

Dans ces cas, une tentative est faite pour formuler le problème différemment.

Examen du problème à un niveau supérieur - se réfère au problème de léconomie dans son ensemble? - Et avez-vous des problèmes de communication avec les gens? - Il semble que personne ne songe à lavenir.http://expresslock.com.ua/18-polotentsesushiteli.html Ici, le problème est porté à un nouveau niveau plus élevé de généralisation par lacquisition dune perspective beaucoup plus large.

Un examen détaillé du problème - Quest-ce qui vous tracasse? - Que pouvez-vous dire à propos de votre environnement immédiat? - Que les jeunes viennent à nous pour un changement? Ici, nous nous concentrons sur certains des problèmes parlent de ses détails. Contre-exemples - en va de même pour les investissements dans le logement - la société "ABC plus" incapable de faire face aux défis émergents. Contre-exemples sont parfois exprimées sous la forme de «Oui, mais ...».

Lintention positive - une impression que vous êtes préoccupé par lavenir de la société. - Donc, vous voulez réduire limpact négatif? - Avez-vous essayé de donner au personnel une plus grande liberté? Avec laide de ces questions peut être trouvée sur les intentions positives de la personne sils en ont un. Certes, chacun de ces points de vue est bien connu maintenant.

Afin davoir un nouveau look à un problème complexe ne nécessite pas un effort surhumain. La technique de "passe-passe de la parole" vous aidera à abandonner trop engagement dans la voie confortable et familier de voir les choses. Aborder la situation de façon créative, et vous êtes sûr de trouver la solution optimale (même dans le cas le plus difficile). Vous avez probablement déjà remarqué que, bien que la PNL et discute de limportance des compétences de différents points de vue pour regarder le problème, il ny a pas de recette spécifique.

Ce nest là quun aspect du problème, qui ne sapplique pas PNL. Si vous êtes incapable de se détourner de lhabitude, mais en limitant vos mouvements visibilité vers lavant, vous devez penser à lacquisition de compétences créatives.

• Nouvelles perspectives options de réponse ci-dessus énoncés ne doivent pas nécessairement aboutir à la solution du problème, mais ils vous aideront avec une nouvelle perspective à regarder le problème et ainsi hâter le moment de ses solutions.

Vous avez un regard neuf sur le problème est presque aussi important que la décision davoir à portée de main. Une sorte de métaphore, anecdote, citation apt ou déclaration peut avoir un sens pour moi, et peut-être une signification complètement différente - pour vous.

Alder G. PNL - Partie 82

Cest ce quon appelle la pensée créatrice. Une telle approche pour résoudre les problèmes de toute la complexité vous donnera un net avantage sur uzkomyslyaschimi, les personnes à tendance conservatrice qui peuvent voir les choses uniquement sous langle strictement défini. Anecdote, une blague, métaphore, un virage brusque dans la conversation, le changement de valeurs - tout cela est largement et avec succès les techniques utilisées de recadrage. En outre, il existe des méthodes vraiment ingénieuse dutiliser cette méthode.

Je veux dire la théorie de la relativité dEinstein, qui a conduit à la création de la conclusion des concepts mathématiques et physiques les plus importantes dans un cadre fondamentalement nouveau

Il existe différents agilité vocale utilisation de la technologie recadrage. Une technique peut être appelé discours dagilité (par analogie avec lexpression connue de dextérité).

Cette technique peut être appliquée avec succès au niveau individuel et au niveau du groupe. Il nous permet denvisager une application particulière de différents points de vue.http://expresslock.com.ua/18-polotentsesushiteli.html Bien quil existe de nombreuses approches conventionnelles, standard, mais vous pouvez toujours aborder le problème comme quelque chose de nouveau. Et ainsi se rapprocher de le résoudre. Ces approches et des points de vue peuvent être à la fois positif et négatif, peut être généraliser, ou, au contraire, se concrétise.

Prenons un exemple concret. Voici une déclaration très controversée: «Il est très difficile de motiver des gens bien dans notre époque, où tout pressé dattraper un morceau de plus de viande." Ci-dessous je vais vous donner un certain nombre de réponses possibles à cette déclaration, illustrant le discours dagilité technique. Objectifs positifs - Donc vous êtes daccord que les conditions de notre vie, aussi, ont besoin dêtre changé? - Vous avez exprimé très profonde pensée - commencent enfin à apprécier le personnel apprécié. Ces mots - comme un «rayon de lumière dans lobscurité."

Buts négatifs - Alors, les mœurs continuent de baisser? - Je ne vous crois pas que nous augmentons la productivité? - Avons-nous perdu les meilleures personnes? Ceci est un exemple dune vision pessimiste sur le développement. De nouveaux objectifs, des développements futurs - Peut-être que nous allons nommer un nouveau directeur dans les prochains mois? - Ce nest pas tellement dans la vie, comme dans le manuel. - Cest juste une période difficile qui doit être expérimenté. Dans ces cas, une nouvelle idée est proposé, ce qui peut affecter le problème.

Métaphore - juste dans le cricket connaître votre foyer. - Cest comme un tamis pour transporter leau. Ici, il serait blague ou une anecdote appropriée. La métaphore elle-même - nest pas une solution, il ne fait quencourager linconscient à la sortie de leur cadre habituel.

La métaphore nest pas même nécessairement avoir un sens plus profond - la principale chose quil peut causer une association bénéfique. Une échelle de temps différente - Voyons comment les choses se passent après Noël. - Est-ce la dernière année a vraiment été un changement pour le pire? - Combien dannées vous reste jusquà la retraite? Le facteur temps est un nouveau cadre, qui ouvre de nouvelles perspectives.

Alder G. PNL - Partie 81

Preuve sensorielle en soi ne garantit pas à atteindre lobjectif, mais largement favorable.

• Cadre «comme si» Lutilisation de ce cadre peut contribuer de manière significative dans la résolution de divers problèmes. Cette acquisition fait partie dun certain nombre dautres techniques classiques. Vous agissez ainsi, "comme si" toutes les conditions nécessaires sont remplies et que tous les événements ont déjà eu lieu.

Ceci est très similaire à la lecture des scénarios imaginaires. «Que faire si cela arrive?" Ou "Que cela se produise." Peut-être que vous navez pas encore de ressources financières suffisantes pour effectuer une tâche, mais que faire si elles étaient déjà là? Pensez à "ce qui se passerait" si vous avez déjà atteint lobjectif, puis revenir en arrière et essayez dimaginer comment vous avez atteint cet objectif. Cette approche est souvent utilisée lors du développement de la pensée orientée positivement.

Tout dabord, imaginer la pire chose qui ne peut être, laccepter et accepter.http://expresslock.com.ua/18-polotentsesushiteli.html Et puis pensez à ce que vous pouvez faire pour empêcher cela. Grâce à une planification financière prend généralement en compte la possibilité de trois scénarios - meilleur, le pire et le plus probable.

• Glissez-out de sa propre interpritatsii Dans ce cas, vous envisagez linformation reçue de votre compagnon, comme un moyen de réaliser lharmonie et la compréhension de ce qui sest passé. Au lieu de parler pour exprimer lessence de la position dun juge omniscient, il vaut mieux essayer de reproduire précisément dans la mémoire de tout le cours de la conversation. Cette technique peut être utilisée avec succès dans la conduite de toutes les négociations, car elle contribue à lconsentement mutuel des parties. En outre, lutilisation de ce cadre permet de maintenir un contact étroit avec la personne, car elle donne-lui savoir que vous êtes à lécoute et comprendre correctement ce quil a dit.

Périodiquement, utilisez les phrases suivantes dans la conversation: «Dois-je comprendre que ...», «Cest exactement ce que nous devons ..." ou "Corrigez-moi si je me trompe, mais ...». Dans certains cas, il peut être nécessaire de renoncer à leur propre interprétation de la situation dune manière plus rigide et formelle. Jespère que maintenant vous avez une idée de lessence de recadrage. En utilisant différents cadres, nous pouvons regarder lévénement à partir de différents points de vue, et dacquérir ainsi une meilleure compréhension. Vous pouvez dire le contraire, tant que nous ne concluons pas une situation dans un cadre particulier, cela signifiera rien pour nous, nous attachons une importance particulière aux événements en fonction de leurs filtres perceptuels différents qui dépendent de notre éducation, de léducation, de lexpérience, de la famille vie et de nombreux autres facteurs.

Mais, pour faire face à une situation totalement nouvelle, nous devons briser les stéréotypes, briser le cycle des opinions et croyances habituelles. Cest pour conclure notre expérience dans le nouveau cadre, et conformément aux, regarder la situation dun point de vue différent.

Alder G. PNL - Partie 80

Le cadre se fixe à agir ou à une situation importance et le caractère unique. Il ya plusieurs façons dentrer dans les événements dans le cadre. Pour obtenir la compréhension la plus complète possible de ces processus, considérons les exemples suivants.

• Les objectifs de ce Cadre de la boîte que nous utilisons quand nous voulons souligner limportance de nos objectifs et faire en utilisant un certain nombre de critères que ces objectifs sont formulés correctement. Mais ce nest quune seule façon de faire face à la situation.

Faites attention aux efforts (leffort), ou le processus lui-même, indépendamment du résultat (processus de frame). En utilisant le cadre de lobjectif, par exemple, dans une réunion ou au cours de négociations commerciales, nous nous concentrons sur le résultat souhaité et régler sa conduite. Dans ce cadre permet de travailler nous non seulement plus efficace et ciblée pour atteindre les objectifs, mais aussi de mieux comprendre les différences entre nos objectifs et ceux dautres personnes.http://expresslock.com.ua/18-polotentsesushiteli.html

Cette compétence est très important afin par exemple de parvenir à un accord avec les partenaires. Lorsquil est utilisé au-delà de la nature de but du problème devient plus claire, et augmente la probabilité de trouver une solution à ce problème. Le cadre a pour modèle cybernétique de la réalisation des objectifs.

Selon lui, nous pensons et agissons sur la base didées sur les résultats escomptés de nos efforts (et non des conditions dentrée et les informations initialement disponibles). Cette façon de penser nous permet de réaliser à quel point nous sommes loin de cet objectif, et - pour ajuster leur comportement en conséquence. Les gens motivés sont plus efficaces précisément parce quils utilisent dans leurs activités au-delà des objectifs.

• lécologie Frame Grâce à ce cadre, nous avons déjà rencontré lors de lexamen du modèle de transition de létat actuel vers un emplacement désiré. Formant une sorte de pont reliant ces états est toujours effectuée dans le cadre de nos autres objectifs ou des intentions.

Tout changement de circonstances est tenu daffecter notre objectif. Nous devrions très envie de construire ce pont. Et nous devons être sûrs que notre objectif est réalisable. Lhomme obsédé par une chose, ne rien remarquer autour, mais lun de ses principaux objectifs, en termes de la PNL est tout simplement incapable de conclure son comportement dans lenvironnement. Les objectifs environnementaux doivent toujours être dûment pris en compte.

Rappelez-vous, lévaluation de lexactitude de toute déclaration de sa mission, nous nous sommes demandé: «En ce qui concerne mon comportement dans lintérêt de ma famille, lentreprise, mes amis? Comment bien cet objectif est compatible avec mes autres objectifs? "En dautres termes, nos objectifs sont toujours dans le cadre écologique différent.

• Le cadre est évident à partir de ce cadre, nous avons également rencontré quand nous sommes arrivés à lexactitude de lobjectif.

Il devrait être évident pour vérifier la représentation clarté et le but, la clarté et la précision des résultats souhaités de vos efforts. Le cadre fait partie de la portée des objectifs et reflète ce que nous voyons, entendons et sentons dans le processus de réalisation de cet objectif.

Alder G. PNL - Partie 79

Certaines des techniques spécifiques de recadrage sont spécifiquement conçus pour tourner la chose sur 180 ° (et sortir sur le grand résultat). Des possibilités quasi illimitées de notre pensée est basée sur un type particulier de collaboration hémisphères droit et gauche du cerveau, avec différents domaines dactivité. Une variété dapproches et de points de vue ouvre de nouvelles possibilités pour la sélection.

Chapitre 14

Recadrer lessence de recadrage est de voir les choses sous des angles différents et dans des contextes différents.

Le recadrage est une partie intégrante de la pensée créatrice. Il reprend les concepts développés précédemment de la PNL, comme le concept de la pensée horizontale, et est compatible avec les principes de base de la PNL, qui ont été discutés au début du livre. Afin de comprendre la réalité des cartes des autres, nous devons apprendre à voir le monde à travers leurs yeux - ce nest pas possible sans une communication efficace. La capacité à comprendre les gens ouvre de nouvelles possibilités, et, comme nous lavons vu, un grand choix est mieux que rien.http://expresslock.com.ua/18-polotentsesushiteli.html Lapproche ouverte de lautre partie en relation avec une sensibilité sensorielle spécifique révèle les idées qui sous-tendent son comportement et qui nest pas nécessairement le même que nos propres idées sur ce qui est juste et ce qui est mal.

Cette approche favorise la compréhension mutuelle, renforcer la communication et, finalement, la réalisation des objectifs.

Contextuelle et narrative recadrage Tout comportement, une situation ou événement peuvent être soumis à recadrage. En changeant le contexte dun événement, vous pouvez lui donner un nouveau sens.

Un bon exemple est le cas extrême suivant. Si politicien très respecté se distingue tout dun coup à quatre pattes et aboie comme un chien, il pourrait être la fin de sa carrière. Mais un tel comportement est louable parfaitement acceptable et même en vacances pendant les jeux avec les enfants.

Il serait également approprié le vendredi soir à la répétition des spectacles amateurs. Porter des jeans avec des trous dans les genoux de notre époque peut, dans de nombreuses situations, mais dans linterview pour postuler à un emploi ou à une réunion du conseil dadministration de ces vêtements est peu susceptible dêtre mis en place. Cest le recadrage contextuel. Interprétation des événements dépend de ce quest exactement la situation du moment où vous concentrez votre attention sur.

Et si vous regardez différemment: qui est venu voir le directeur en jeans? Plombier, peintre ou un chef de service? Le contenu de la situation est en train de changer sa signification. Toute publicité est basée sur un recadrage de contenu.

Changer langle de vue, concentrez votre attention sur dautres aspects - et que vous changez le sens de la situation. Changer le sens de la situation - et que vous modifiez les sentiments associés. Par conséquent, modifie le comportement, vous aurez le choix. Avant de passer aux détails de la technique de recadrage, je voudrais proposer un autre terme.

Frame - cest le contexte dans lequel nous plaçons les événements et qui leur donne une certaine valeur.

Alder G. PNL - Partie 78

• Comment se débarrasser des préjugés de nos cartes perceptuelles ne sont pas simplement le reflet de lexpérience sensorielle, ainsi que le paysage naturel nest pas seulement une conséquence de la pluie, le soleil et le vent. Dans une large mesure, les cartes mentales, et le paysage naturel "créent eux-mêmes." La mémoire est dit à Edward de Bono, est la préservation de «tout ce qui sest passé et tout ce qui pourrait ne pas se produire," la préservation de nos pistes. Des milliards de ces traces et forment notre carte perceptuelle unique au monde, un modèle unique de perception, dans la "preuve" "correct" et que nous croyons fermement. La pensée créatrice nous amène à douter de la justesse de nos idées traditionnelles, permet didentifier dautres voies de développement, voir le phénomène bien connu sous un nouveau jour, nous donnant la possibilité de choisir de nouvelles stratégies de pensée et de comportement.

Cest ce type de réflexion est nécessaire à notre époque, où tout change lorsque la décision prise hier, aujourdhui, il peut être inutile.http://expresslock.com.ua/

• Comparer la pensée créative et logique 1. Logique (vertical) pense sélective; la pensée créative (horizontal) - est la pensée verticale plus générale permet lexistence dune seule façon et nie toutes les autres directions pensée horizontale analyse et compare toutes les manières possibles, accorde une attention particulière aux nouvelles tendances et laisse toujours de la place pour la nouvelle sélection. Rappelez-vous, le mieux un excellent choix, que non. 2. La pensée verticale ne reconnaît que les étapes successives individuelles, horizontales - permet des sauts logiques (logique, il peut être reléguées au second plan.)

3. Avec la pensée verticale chaque étape doit être correcte, lhorizontale - est seulement important pour le résultat final. De même, la construction du pont ne fait pas partie de celui-ci devrait soutenir les uns les autres jusquà la fin de la plupart des principes et techniques de la PNL est axée sur le résultat de lactivité. 4. La pensée verticale "travail sur" les zones qui ne garantissent pas un succès rapide dans la pensée horizontale nest pas tombé tout.

Chaque trajet peut potentiellement mener au succès, même si ses "pros" restent dans lombre jusquà présent. Il convient de rappeler la nécessité dune déclaration positive du but, et une fois de plus mener la caractéristique suivante de la déclaration PNL "Il ny a pas déchec, seulement des commentaires." 5. La pensée verticale est inclinée trop rapide détiqueter et de donner une évaluation catégorique, la pensée horizontale sefforce déviter les modèles et schémas rigides nominalisation que nous avons rencontrés lors de lexamen de la méta-modèle - cette manifestation de la tendance à la sur-généralisation et la conceptualisation de la langue et de la pensée.

6. La pensée verticale détient longue distance, le plus simple, lhorizontale - dune manière qui à première vue semble moins prometteur.

Alder G. PNL - Partie 77

Appliquer dans la pratique, tous vous avez acquis des connaissances qui peuvent être utiles dans ce cas, ainsi que les techniques danalyse que vous voyez lajustement à utiliser. Mais ne manquez pas le moment où vous devez arrêter. Apprendre comment aborder de façon créative tout problème que vous familiariser avec le matériel prévu dans le reste de ce chapitre.

La pensée créative et logique est très important de comprendre la différence entre la pensée créative et logique. Creative résolution de problèmes implique le rejet du familier, logique, lapproche et la volonté dutiliser dautres approches possibles.

La pensée créative devrait être accordée une attention particulière. Le cerveau est un type de système de traitement dinformations qui ressemble à un ordinateur. Cependant, le processus de lordinateur de traitement de linformation est un caractère actif, tandis que le même processus dans le cerveau se produit passivement, automatiquement. Le cerveau lui-même crée un environnement dans lequel linformation est traitée sans notre conscience.http://expresslock.com.ua/

• Changer le paysage de la conscience Nos cartes perceptuelles sont le résultat de notre expérience antérieure.

Lanalogie avec le paysage ici me semble très réussie, parce que le paysage naturel est le résultat de pluies, les tempêtes, lérosion et autres phénomènes naturels. Ils ont aidé à façonner le terrain existant. Ainsi que le paysage naturel est en train de changer sous linfluence des éléments, le cerveau humain réagit à venir à lui à travers les signaux de sens Tout comme la pluie a un effet sur le paysage, terrain, à son tour, affecte la formation découlements deau de pluie.

Ainsi, linfluence est réciproque. La même chose peut être dit à propos de penser Puisque chacun de nous a formé un modèle stable de la conscience, tout impact sensoriel ultérieure sera certainement ressenti limpact de lexpérience passée - nos principes, concepts et croyances. Et le plus stable de notre modèle de conscience, plus la vallée, plus ils approfondir la rétroaction sensorielle ultérieure. Comprendre cet aspect de conscience propice à sadapter aux conditions changeantes et la survie chez eux. Il vous permet de catégoriser des stimuli sensoriels à un niveau inconscient, permet de répondre instantanément aux signaux venant de lextérieur, parler dun danger réel ou potentiel.

Mais à des niveaux plus élevés de pensée est apparu quelques lacunes sur notre analogie. Au fil du temps, nous passons en revue quelques-unes de ses idées et les attitudes. Le monde évolue, et le sont aussi en train de changer nos objectifs. Croyances, cependant, habituellement restent inchangés pendant un certain temps après leur temps a passé. Alors croyances ont un fort impact sur la perception des signaux sensoriels (la rivière que lon circule dans la gorge absorbe les gouttes de pluie).

Par conséquent, il devient clair sortes de résilience remarquables des habitudes, des croyances et des idées sur les valeurs de la vie, les préjugés, qui nest manifestement pas conforme à nos intérêts actuels.

Alder G. PNL - Partie 76

Il ya des cas où les gens ont soudain trouvé une solution aux problèmes qui tourmentaient depuis des années. Tout cela parce que le processus dincubation est à un niveau subconscient. Le processus dincubation nest pas interrompue, même pendant le sommeil. La plupart des problèmes semblent être dans la matinée, nous étions moins sévère.

Ils peuvent généralement disparaître dans la lumière dun jour nouveau. Actifs, des gens énergiques trouvent quil est difficile de reconnaître la nécessité dune étape dincubation, comme il est, à leur avis, est contraire à leur volonté dagir. Alors, les gens pensent quils perdent le contrôle de la situation, si ce nest de faire quelque chose de spécifique. Cependant, la période dincubation est indispensable si vous voulez atteindre et résoudre leurs problèmes. Certains passivité temporaire ne vous bénéficiez.

• Illumination Cest peut-être létape la plus agréable du processus de résolution de problèmes. Dans un état de méditation et le détachement que vous pouvez avoir des idées brillantes presque par lequel vous faites de grands pas en avant.http://expresslock.com.ua/ La décision semblait apporter des cadeaux à vous sur un plateau dargent. Ces idées sont possibles grâce à lhémisphère droit du cerveau et de lintuition connexes.

Ils ont joué un rôle majeur dans lhistoire des sciences. Habituellement inspiration vient quand lesprit emploie ce que certains pensées abstraites, et donc viennent à lesprit décision est considérée comme une surprise totale et peuvent même causer un choc. La situation difficile va séclaircir peu à un moment où la personne est au repos (par exemple, lors dune promenade, quelque part en dehors du travail).

Il est douteux que la décision sera, si elle sépuise tentatives infructueuses pour faire face à une tâche difficile. Je connais un cas où une personne se réveilla au milieu de la nuit et a attrapé un morceau de papier et a commencé à esquisser le résumé du rapport, qui ne lui donnait pas de repos pour plusieurs semaines. Un autre homme a réussi à résoudre le difficile problème quand il a fauché la pelouse un dimanche devant la maison.

Vous devez apprendre à tirer le meilleur parti de nimporte quelle situation, peu importe létape où vous êtes. Comme je lai mentionné précédemment, au chapitre 12, selon le modèle Disney de stratégie, vous pouvez être créatif pour résoudre nimporte quel problème. Ne consciemment, ce qui augmente considérablement le succès de leurs activités.

• Mise en fin de compte nos idées doit être réalisé, et les solutions - viennent à la vie, cest ce qui se passe à létape de mise en œuvre.

Cest létape la plus pragmatique. Pensées subjectives sont transformés en réalité objective, les rêves et limagination sont les faits. Il est de peu didées sont, si vous navez pas limpact souhaité sur la performance. Tous les modèles, les systèmes et les théories doivent être vérifiées en pratique.

Toutes ces étapes résolvent le problème de manque de limites claires et en douceur dans lautre. Ils reflètent le travail de la pensée, y compris linconscient, à résoudre les problèmes de nimporte quelle complexité. Sélectionner un problème assez complexe en béton et essayer de le résoudre en utilisant le modèle ci-dessus.

Alder G. PNL - Partie 75

Mais ici, il ya un danger de leffet inverse (chaque fois que vous obtenez un rendement décroissant de leurs efforts.) Vous pouvez donc oublier leur mission initiale. Parfois, quand vous vous sentez insatisfait, vous devez prendre une petite pause, puis jeter un regard neuf sur le problème à ce sujet et sera discuté lors de lexamen de la prochaine étape du processus de pensée.

• Frustration nombreux psychologues nattachent pas beaucoup de frustration dimportance, mais pour la plupart des gens, il est familier.

Certes, vous avez parfois pensé que vous êtes venus à une impasse, ou faire un cercle vicieux, ou que vous êtes prêt à abandonner. Ce sentiment peut paraître dès que vous rencontrez un problème ou déjà dans le processus de sa solution, mais le résultat dans ce cas sera le même. Vous aurez envie daller loin, agitant sa main à tous et faire quelque chose de plus significatif. Paradoxalement, la frustration est une partie importante du processus de la pensée. Beaucoup de penseurs éminents ont reconnu que leurs vies ont été des périodes de frustration, le doute, la dépression quand ils étaient prêts à abandonner et de se rendre.www.electromech.com.ua

Mais alors que ces gens ont fait remarquer que cest dans ces moments-là quils sont le plus souvent connu lillumination et même fait des découvertes remarquables. Notre corps et notre esprit à des moments comme cela nous sert signes qui indiquent quil est nécessaire de prévoir le processus lui-même, pour lui donner une chance de circuler librement à un niveau subconscient. Si vous ressentez ces symptômes, pour le moment mis de côté le problème. Sinon, votre travail sera contreproductif et vous couvrir encore plus de frustration.

Il suffit de prendre une autre chose ou de penser qui nest pas directement liée à votre problème. Continuer avec le nouvel emploi, nettoyer votre lieu de travail, visite dun collègue, faire une promenade dans le parc - en bref, de tout faire pour oublier pendant un certain temps au sujet de son problème. Laissez-la tranquille.

• incubation à ce stade, ne devrait pas contrôler consciemment lévénement. Prenez une pause de leurs problèmes.

Le terme «incubation» vient du mot latin pour "se trouvant sous, plié." Et cest analogie parfaite - vous arrêter dessayer, calmé, a jeté la question de ma tête. Contrairement à la phase danalyse, qui peut être incorporé dans votre routine quotidienne, le stade dincubation peut pas être un contrôle temporaire. Voici les règles, et nous ne devrions pas interférer en eux. Vous ne pouvez pas exiger que son esprit que par cinq heures du soir, il a envoyé pour vous comprendre.

De même, vous ne pouvez pas crier "Eureka!" Jusquau jusquau réaliser complètement la tâche. La période dincubation peut durer de quelques secondes à plusieurs dizaines dannées. Si, par exemple, vous avez enlevé la tête du nom de quelquun, vous êtes susceptibles de penser à autre chose, vous en une minute ou deux de son rappel.

Vous pouvez penser à quelques semaines, un problème complexe, et la solution viendra à vous tout dun coup au milieu de la nuit ou à un autre moment, lorsque vous y attendez le moins.

Alder G. PNL - Partie 74

La même chose est vraie pour le processus de résolution de problèmes. Posez-vous la question: «Quest-ce exactement ce que je veux réaliser" Lessence du «problème» de communication, ainsi que toute autre, est de combler le fossé entre votre situation actuelle et souhaitée (par le biais de léchange dinformations, de points de vue, répondre aux questions et etc)

• Analyse A ce stade, vous devriez regarder dans le problème, considérez tous les avantages peser les «pour» et «contre» Malheureusement, très souvent, le problème est danalyser les parties et travailler sur eux. Lanalyse de certains aspects de la question au détriment de la vision globale associée à lactivité de lhémisphère gauche du cerveau.

Ce processus est linéaire, schéma logique ressemble à ce qui suit: «Si A, alors B". Malheureusement, plus vous allez dans cette voie, plus il devient difficile de reconnaître la légitimité de toute autre, nest pas une façon de pensée linéaire. Lavantage du type linéaire on pense quil est possible de créer sur les algorithmes utilisés pour développer des méthodes et des systèmes.www.electromech.com.ua

Linconvénient de ce type de pensée est quil ne peut pas résoudre les problèmes rencontrés par les différents «système» vêtu logiquement impuissant, et des programmes informatiques. Ces problèmes sont trop complexes et largement dépendant du facteur «humain». La pensée analytique et créatif est très important dêtre en mesure de saisir les moments où la pensée critique nest pas suffisant et il est nécessaire de connecter la pensée créatrice. Regardez attentivement la figure.

5. Lobjectif est dajouter une forme géométrique quelconque norme de divers types de rectangles, ajoutant à chaque fois une. Malheureusement, comme vous pouvez le voir, la dernière quadrilatère reste encore peut pas accueillir. Fig. 6 (voir page 122) montre une solution non-standard de remplacement. Au lieu de le parallélogramme rectangle habituel est sélectionné, la tâche nest donc possible.

Si vous penser de façon créative, à chaque étape du problème, vous pouvez trouver une grande variété de solutions. La principale chose - dêtre toujours prêt à utiliser les nouvelles fonctionnalités. Cela devient particulièrement important dans lenvironnement des affaires daujourdhui où chaque jour vous avez à traiter avec les nouvelles conditions et les circonstances changent, lorsque les repères familiers se perdent facilement, et soudain anciens condamnations sont inversées. Idéalement, nous devrions toujours être prêt à revenir à la "rectangle" que les circonstances changent ou si de nouvelles informations.

Lanalyse, la réflexion séquentielle - la position standard - rendement similaire pratiquement impossible Habituellement, nous ne pensons pas à la possibilité de retourner aux étapes précédentes jusquà ce que finalement mur upremsya, dépenser beaucoup dénergie, et peut-être perdre votre visage.

Chaque année, les psychologues mettent au point des modèles de plus en plus de nouveaux analytique.

Alder G. PNL - Partie 73

A lintérieur de chacun de nous sont un rêveur, réaliste et critique, qui, dans certaines conditions, peut agir pour notre bénéfice. Ainsi, chacun de nous a les ressources internes nécessaires pour améliorer lefficacité de leurs opérations. Si vous avez eu une forte motivation dintéressement était confiant, si vous pensiez que tout dépend de vous, si vous étiez inventive, persévérant et prêts à risque significatif, alors vous navez pas besoin de chercher un modèle simplement glisser lun des leurs stratégies efficaces pour le nouveau domaine dactivité. Par exemple, dans le domaine du sport - dans la sphère professionnelle.

La réussite dans la maison de transfert de la vie privée - au public, et vice versa. Apprenez à évaluer les mérites des stratégies efficaces indépendamment des circonstances spécifiques. Comme recette de gâteau aux amandes, ou traverser la rue pour les règles, les stratégies peuvent être utilisés par tout le monde. Une condition nécessaire pour la réussite personnelle est la capacité à trouver la stratégie la plus appropriée pour vous dans votre propre expérience ou lexpérience des autres.www.electromech.com.ua

Et jeter ces stratégies qui ne sont pas suffisamment efficaces pour atteindre debout devant vous en ce moment objectifs La possibilité dutiliser des modèles de modifier les stratégies est lessence de lapprentissage dite accélérée. Nous pouvons accélérer considérablement est généralement assez lent processus dapprentissage, en utilisant leur propre stratégie efficace. En outre, nous pouvons utiliser lexpérience des autres. Même si, bien sûr, il na pas à compter sur le fait que prennent tout de suite leur niveau.

Chacun de nous peut apprendre à utiliser les deux moitiés du cerveau, une meilleure utilisation des ressources internes et de réaliser ainsi une exceptionnelle réussite.

Cinquième partie

Une approche créative pour résoudre les problèmes

Chapitre 13

UTILISATION DE PENSÉE deux hémisphères cérébraux

Étapes du processus de réflexion étapes de lexamen des réflexions peuvent être très utiles. Ces mesures ne doivent pas nécessairement être strictement séquentielle, mais il est important de savoir comment faire fonctionner les divers systèmes "dexploitation" du cerveau et de la façon dont lindividu se rapporte au processus de réflexion sur les stratégies pensé universelles.

• étape de préparation de préparation correspond à la phase de planification dun projet et comprend la définition des problèmes, collecte de données et ladoption des hypothèses de base. Cette stratégie est en grande partie semblable à la première étape de la quatre-link modèle cyclique de succès que nous avons considéré dans la première partie, où vous décidez exactement ce que vous avez besoin et quel est votre objectif.

A ce stade, votre objectif doit être formulé par écrit et ensuite utiliser une technique de visualisation à daussi près que possible de découvrir le résultat souhaité et en tenir compte dans la déclaration dintention. Nous avons déjà parlé de combien il est important davoir une idée claire du résultat souhaité dans le processus de communication.

Alder G. PNL - Partie 72

Cela nous permet de comprendre la raison du succès exceptionnel de la stratégie de Disney, dont lutilisation est un bel exemple de la modélisation en PNL. Lutilisation potentielle de cette stratégie sont vraiment infinies. Il - est universelle. Il peut être utilisé avec succès dans certains cas exceptionnels.

Cette stratégie peut être utilisé individuellement, en couples ou en groupes. Lavantage de travailler dans un groupe, cest que toutes les bonnes idées proposées par les membres du groupe, vous pouvez immédiatement réparer, de sorte quaucune idée nest pas perdu.

La transition dun état à un autre pour personne critique est très intéressant et peut être utile pour observer comment les gens dans la transition dun état à un autre, en changeant leurs caractéristiques physiques. Par exemple, la posture et le ton de voix peut changer presque instantanément. En regardant les autres, vous pouvez ouvrir un grand nombre en soi, surtout si vous vous sentiez encore que le manque dénergie créatrice, ou que vous manquez de réalisme, ou que vous êtes un mauvais gestionnaire.www.electromech.com.ua

Vous pouvez modifier certaines de stratégie de modèle Disney - par exemple, à la maison, utiliser une variété de chambres et suites pour indiquer des positions différentes. Mais rappelez-vous de suivre ces règles importantes de la PNL: • Chaque entrée doit satisfaire à certaines tangible "ancre", telle quelle est toujours vous en rapport avec un certain état (ainsi quun fauteuil préféré vous associer avec le reste.) • Avant dentrer dans un nouvel état, sortez de la précédente (et doit donc être utilisé pour différents Unis et des positions différentes dans lespace). Sinon, il ya un risque à prendre avec un état antérieur des éléments de la transition vers un nouveau, «assis sur deux chaises à la fois." • Combien de pratique (ainsi que dans le développement de nimporte quelle autre technologie) et être flexible. Le modèle de stratégie de Disney peut être utilisé dans une variété de cas - et pour le peuple, et en relation avec les processus lents ou rapides. Tout cela nest rien de plus que les modèles et techniques dans la pratique, vous êtes libre de penser comme bon vous semble, et de changer le point de vue de leur propre chef.

Le but de ces exercices ci-dessus - pour vous aider à apprendre, si nécessaire, de se déplacer instantanément dun état à un autre (par exemple, dans le cas de danger soudain). Si vous ne pouvez vous imaginer entrer dans une salle spécifique ou assis dans une certaine chaise, ces idées vous la même association que laction physique réelle faire. La possibilité de créer pour lui-même comme soutenir un «point dancrage» est une condition nécessaire à lapprentissage.

Lui-même simuler Plus tôt, nous avons examiné la modélisation comme lidentification des stratégies de personnes qui ont atteint lexcellence dans tous les domaines, et la reproduction de ces stratégies dans leur travail.

Le modèle de stratégie de Disney, cependant, montre clairement que nous pouvons compter sur leurs propres souvenirs.

Alder G. PNL - Partie 71

A ce stade, il ne devrait pas y avoir de jugement et de contrôle, de sorte quaucune idée ne doit pas être rejetée. Il est possible dutiliser les structures linguistiques telles que: «what if» ou «intéressant, nest-ce pas ...», en imaginant que vous pourriez avoir dans cette situation de dire ou faire, si voudrait être assuré du succès. Cette expérience peut être très agréable, alors essayez dobtenir autant de plaisir à sa rêverie, et en même temps dexplorer leur propre état créatif dans la même mesure que vous savez que votre fauteuil préféré dans le salon. Lorsque vous exécutez de toutes leurs idées créatives, de sortir de cette position.

6. Ensuite, prendre une position réaliste et commencer à réaliser leurs fantasmes à la vie. Pensez au temps et les ressources dont vous avez besoin, ce genre de choses que vous devez organiser. Demandez-vous: «Comment vais-je faire tout cela" et la réponse à votre question est extrêmement pragmatique et réaliste. Puis revenir à la position initiale. 7.www.electromech.com.ua Après cela, prendre position et ne pas prendre la critique des efforts pour détecter les obstacles éventuels.

Ce que vous navez pas pris en compte? Quoi dautre pourrait être le problème? Quel est limpact de leurs actions à prévoir?

Soyez critique dans la mesure où vous choisissez. Essayez de prendre un dialogue constructif et noubliez pas votre objectif - résoudre un problème particulier. Puis retour à la position neutre. 8. Maintenant, encore une fois prendre la position rêveur de penser une fois de plus sur de nouvelles idées créatives, mais cette fois, attention à laspect pratique des choses et vous avez fait des critiques antérieures. Essayez dêtre créatif obstacles et des circonstances, limiter la liberté de vos actions.

9. Continuer à mener à bien les actions décrites à ce jour, tant que le problème nest pas complètement résolu. Il est probable quau lieu des problèmes déjà résolus vont se poser de nouveau et limagination créatrice que le rêveur ne sera pas votre limite, surtout si vous ne limitez pas à une critique prématurée. Votre critique intérieur finira par être en train de faire des plaintes de moins en moins sérieux, mais à chaque fois ils seront plus spécifiques et précises. Votre organisateur intérieure, un réaliste réalisera toutes vos solutions mûrement réfléchi. Au fil du temps, vos «personnages» internes ne fonctionneront plus cohérente et claire.

Gardez à lesprit que ces trois «caractère» devrait, en combinant leurs efforts pour faire face aux problèmes, et ne pas interférer les uns avec les autres. Donc, le réaliste et le critique ne doit pas nier le rêveur, et il na pas à éviter les critiques et répondre de manière constructive à elle. Beaucoup dentre vous savez probablement que trop autocritique (samoedstvo) ont un effet dévastateur sur lestime de soi et, par conséquent, lefficacité de toutes vos activités comme un tout.

Sur lexemple de la stratégie de Disney une fois de plus convaincu que, dans chaque situation, il est un lieu de créativité dans la même mesure que le réalisme et la critique. La créativité est principalement associée à lhémisphère droit du cerveau, qui, malheureusement, la plupart des gens ne sont pas utilisés à leur plein potentiel.

Alder G. PNL - Partie 70

Fonctionnent très bien coordonné de ces parties contribue à latteinte de lexcellence.

Exercice

La stratégie de Disney est basé sur la stratégie de Disney est de permettre à chacun des trois «personnages» (le rêveur, le réaliste et critique) qui existent dans votre esprit, afin de contribuer à la cause. 1. Pensez à ce que vous souhaitez pour réussir. Pour vérifier lefficacité de la stratégie proposée, vous devez appliquer pour résoudre un des problèmes personnels ou professionnels difficiles, ou lexécution dune tâche difficile, voire risqué.

Préparez-vous à se présenter à tour de rôle par chacun des trois personnages imaginaires: un rêveur, réaliste et critique. 2. Tout dabord, rappelez-vous lépoque où vous étiez plein dénergie créatrice et de nouvelles idées. Cette période peut être lié à votre ancien emploi ou avec un passe-temps sérieux. Regarder le monde à travers les yeux dun rêveur et dessayer de reproduire leurs expériences avec la plus grande confiance. Comme avec les techniques décrites précédemment, passer à travers les souvenirs de toutes les modalités et collecter le visuel, auditif et résultant images tactiles ensemble de telle sorte que vous avez le sens plein de la présence dans une situation que vous avez soumis.www.electromech.com.ua

Ce sentiment va servir comme une sorte de point dancrage pour lexpérience future. Si vous ne pouvez pas imaginer une situation elle-même pleine dénergie créative, imaginer à la place dune personne célèbre vous êtes créatif et essayez de ressentir la même chose, ça doit sentir à cette heure il est. Après cela, prendre une position précédente.

3. Ensuite, mentalement, vous serez amené à cette époque (dans cette situation), quand vous étiez attentive, bien organisée réaliste. Cétait peut-être lorsque vous travaillez sur quelque projet important. Et vous avez eu à résoudre de nombreux problèmes pratiques complexes. Si vous le souhaitez, vous pouvez imaginer dautres personnes avec les mêmes qualités. Lorsque votre idée va atteindre un degré suffisant de luminosité, rendez-vous à limage dun réaliste, la connexion avec sa fortune avec la position du corps dans lespace.

Après cela, revenir en arrière. 4. Enfin, prenez une critique de stand. Pensez à ces situations où vous avez trouvé des faiblesses dans les arguments et les décisions adversaires. Si vous trouvez quil est difficile de simaginer dans une situation similaire, puis autour avec beaucoup de gens à lesprit critique qui va vous servir un bon exemple.

Imaginez-vous dans la voie de la critique et de fixer vos sentiments, puis prendre une position initiale. 5. Maintenant que vous avez trois positions décrites ci-dessus, vous pouvez commencer à résoudre le problème. Déplacer la position du rêveur et imaginez tout ce que vous savez sur les solutions créatives à ce problème.

Ne vous limitez pas aux exigences supplémentaires de tangibilité ou rendu sensuel - laisser les idées circulent tout naturellement, en fonction de cette expérience pour compléter leur état créatif, vous venez de vivre.

Alder G. PNL - Partie 69

Cette technique nous permet de présenter un plus réaliste et contribue à une meilleure mémorisation. Permet de créer des images visuelles de votre couleur préférée. Choisissez le réglage qui est le plus agréable: peut-être que vous serez dans votre imagination pour écrire sur le mur de votre cuisine ou sur le sable humide sur une plage quelque part. Mais essayez déviter la visualisation des souvenirs décole négatifs. Allez-y et obtenir vos mains sur Submodalities représentations concernant les compétences que vous connaissez bien (par exemple, imaginez que vous jouez votre jeu préféré ou cuire votre plat «marque»).

Dans ce cas, reportez-vous à la liste à la page 34 submodalnostey et de déterminer celles qui contribuent à une meilleure mémorisation, puis appliquer ces connaissances dans la pratique. Mais même si ne fonctionne pas la sous-modalité, lutilisation de certains visualisation de la stratégie de base immédiatement avec de bons résultats.

Simulation de pratique Pourquoi maintenant vous vous nessayez pas de votre part?www.electromech.com.ua Par exemple, vous pouvez essayer dapprendre le calcul mental rapide.

Regarder pour certains individus qui sont bien le faire, et essayer de comprendre comment il le fait. Ne voit-il dans ce numéro? Que font-ils ressembler? De quelle couleur sont-ils, et ce que cela peut signifier la couleur?

Est-il se sent en quelque sorte tous les numéros dune manière spéciale? Quil entend quelque chose qui sonne? Et ainsi de suite.

Une fois de plus, je vous recommande de consulter la liste des submodalnostey donné dans le chapitre 5, si le besoin sen fait sentir. Gardez à lesprit que, comme dans le cas ci-dessus, nous envisageons, avec lorthographe, lacquisition de compétences de calcul mental rapide peut être mis au point des stratégies différentes, même si certaines de leurs principales caractéristiques est susceptible dêtre répétée. Essayez de pratiquer ces stratégies.

Même si certains dentre eux ne vous convient pas, vous pourrez acquérir une expérience précieuse. Peut-être que vous aurez légèrement changer la nature de leurs actions, par exemple, pour déplacer le centre de gravité à lautre modalité ou un peu submodality "tweak". Ou peut-être que vous avez à abandonner complètement leur mode daction si vous décidez de suivre une stratégie beaucoup plus efficace.

Mais en tout cas, vous aurez besoin dun peu de pratique pour vous habituer à la nouvelle stratégie et a atteint le niveau de compétence inconsciente.

Problèmes de créativité en matière de développement de stratégies pour le travail créatif en PNL a toujours accordé une grande attention. Robert Dilts, un théoricien de premier plan et praticien de la PNL, a développé un modèle de stratégie de Walt Disney, lhomme qui a atteint une renommée mondiale pour ses films. Regardons ce modèle.

Laccent est mis sur les circonstances suivantes - selon le moment et les personnes en situation ont tendance à soit lapproche créative ou réaliste, critique pour les entreprises. Reconnaissance des nombreuses composantes de chaque être humain est extrêmement important pour la PNL. Nous montrons que si ces parties travaillent de manière incohérente, laugmentation de la fréquence des conflits et diminue lefficacité de toute la personne.

Alder G. PNL - Partie 68

Deux personnes peuvent utiliser une stratégie complètement différente, et donc ils peuvent atteindre un haut niveau dexcellence. Cependant, lors de lenseignement orthographe, calcul mental rapide et dautres cas typiques, certains circuits peuvent être répétées de nombreuses personnes dans certaine stratégie standard dans laquelle les caractéristiques individuelles ne sont pas indispensables. Ainsi, nous avons loccasion de parler de la stratégie de «personne compétente» dans son ensemble.

• Analyse de lorthographe des stratégies utilisées dans létude des règles de lorthographe, est un bon exemple pour notre étude, en partie parce que les gens instruits ont tendance à partager des stratégies similaires, et en partie parce que, dans ce domaine a été réalisée tout à fait beaucoup de recherches intéressantes, y compris lanalyse de les causes de la dyslexie. Puisque nous connaissons tous la langue originale, en prononçant les mots et les sons, apparemment le plus de succès dans lorthographe devrait chercher les gens type auditif.www.electromech.com.ua Mais en réalité ce nest pas le cas, depuis lacquisition de compétences en orthographe est principalement basée sur des techniques visuelles. La pire chose à traiter est tout simplement lorthographe de ceux qui comptent sur la sonorité du mot.

Les personnes bien informées disent quils voient une image visuelle du mot, qui leur semble familière, cest vrai. Il sagit dune stratégie éprouvée, éprouvée, donc si vous avez des problèmes dorthographe, vous pouvez les résoudre avec laide de: 1. Quelques secondes de regarder la parole, lécriture dont vous voulez vous rappeler. 2. Détourner le regard, regarder en haut et à gauche, en essayant de visualiser le mot. Puis à nouveau regarder et marquer leurs erreurs. Répétez ces étapes pour autant quil est facile de visualiser les mots correctement orthographiés.

Dans ce cas, déplacer la vue vers le haut et à gauche un peu ses distances avec limage. Vous pouvez imaginer qui vous intéresse, le mot écrit sur un morceau de papier marqueur ou à la craie sur un tableau noir - essayez par vous-même de choisir la représentation que la meilleure aide à vous rappeler le mot. 3. Encore une fois, regarder loin, imaginez une image visuelle du mot et écrire. Si vous faites une erreur, retournez à létape 1 et répétez le processus.

4. Essayez de lire présentés visuellement mot "à lenvers" (ce qui est phonétiquement presque impossible à faire). Voici quelques conseils de courte durée. Casser les mots longs dans un peu court de sorte que vous pouvez vous rappeler deux ou trois mots courts au lieu dune longue.

De cette façon, vous pouvez gérer même les mots les plus complexes. Ensuite, vous devriez voir le mot entier. Non seulement vous pouvez imaginer le processus décriture des paroles, mais la vue dans limagination dun film.

Et comme si en regardant comment vous écrivez un mot en elle - stylo-feutre sur une feuille de papier ou de la craie sur un tableau noir. Essayez dentendre le grincement de la plume et du papier ou de la craie sur un tableau noir.

Alder G. PNL - Partie 67

Cet homme était un monde de chiffres, dans lequel il est bien orienté, et qui était la base de ses compétences remarquables comptage rapide. Et que dire des sons? Dans certains cas, les gens sont gentils de dialogue interne.

Cependant, une plus grande importance est la langue du dialogue et des voix qui en sont responsables, qui, par exemple, peut verbaliser leurs tables de multiplication. En outre, il ya toujours une sensation. Parfois, les gens se sentent juste la façon de résoudre un problème particulier. Dans ce cas aussi, le besoin de définir clairement les modalités et submodalities sensation particulière.

Est-ce une sensation physique ou une image interne? Quelles sont les caractéristiques de ce sentiment? Toute action complexe (comme le calcul arithmétique, ou lexpression de dessin compétente) est généralement un processus qui implique les trois systèmes de représentation. Cela implique que la séquence des étapes ou la syntaxe est dune grande importance. Comment faire pour démarrer le processus de soumission - avec des instructions vocales internes vocaux, qui sont remplacées après les photos, ce qui conduit finalement à un sens de leffort global?www.electromech.com.ua

Ou une personne voit commentaires comme un «chapiteau» en vertu successives dun autre photo? Il sagit dun excellent exemple de "différences qui donnent lieu à des différences entre eux." Le processus de modélisation devrait être assez multiforme. En outre, vous devez tenir compte de la possibilité derreurs.

La principale chose - ne manquez pas quelque chose dimportant dans les stratégies simulées. Si cette condition est remplie, vous êtes sûr de réussir.

Identifier des stratégies pour apprendre à identifier la stratégie, vous devriez développer suffisamment la sensibilité au toucher.

Il est peu probable que vous recevrez des réponses claires et précises à leurs questions. Très probablement, ces réponses seront très vague ou ressemblant à un puzzle. Donc, vous avez à les interpréter à laide des indices non-verbaux (voir Fig. 4 dans le chapitre 7). En apprenant à comprendre rapidement et correctement ces conseils, vous serez en mesure de compter sur eux plus que les paroles prononcées par les gens.

En outre, vous pouvez vous référer à la méta-modèle - ce puissant instrument danalyse linguistique, ce qui permet plus profondément dans le sens de ce qui a été dit. Si une personne ne sait pas ce qui se passera à côté de lui, mais il dit ici que tout semble parfaitement clair pour lui, prêter attention aux mouvements de ses yeux. Si cet homme lève les yeux, il est fort probable, il est en ce moment quelques images visuelles. Ensuite, une question prudent: «Ne voyez-vous pas que peut clarifier la situation" aidera à faire avancer les choses.

Mouvements oculaires vers le haut et vers la droite, dans la formation des images visuelles, qui dans ce cas est probablement dû à la représentation visuelle du résultat désiré.

Une analyse spécifique des options différentes stratégies stratégies de motivation nous permet de réaliser rapidement quil ny a pas de bonne ou mauvaise.

Alder G. PNL - Partie 66

Une fois que vous apprenez à faire la même chose que votre modèle, même avec un rabais sur votre aussi peu dexpérience encore, vous devrez tenir compte de la façon dont vous pouvez modifier la stratégie empruntée à celle qui est bon pour vous. Apporter certains changements et lanalyse des résultats, vous serez en mesure dabandonner les stratégies qui ne vous conviennent pas. Plus tôt, nous avons discuté de lun des principes de base de la PNL: "carte de la réalité» - nest pas encore la réalité. Différentes façons de voir le monde se reflètent dans les stratégies de pensée et de comportement qui influent sur le succès de notre entreprise. En décrivant des stratégies pratiques pour utiliser une analogie avec lart cuisson.

Tout dabord, nous avons besoin de certains ingrédients - réels ou imaginaires - nous avons utilisé les systèmes appropriés de perception (visuelle, auditive et images tactiles) qui constituent ce quon appelle lexpérience humaine. Il faut ensuite déterminer la quantité optimale de chacun de ces ingrédients - submodality.www.electromech.com.ua Ce nest pas sans rappeler le réglage du téléviseur: ajouter de la luminosité ou du contraste, réduction du bruit, etc également (ce chef sait), il est important de lordre dans lequel ces ingrédients sont ajoutés dans le plat en train de faire. Par conséquent, il est très important séquence détapes que nous prenons pour atteindre lobjectif.

Par exemple, comme nous lavons dit, certaines personnes ont besoin dapprendre beaucoup afin dêtre en mesure de faire quelque chose ou quelque chose. Une séquence similaire détapes ou la syntaxe de la stratégie doit être mûrement réfléchi à lavance, avant même tout cela. Ces trois facteurs - ce quil faut faire, dans quelle mesure et dans quel ordre - est le fondement de toute stratégie et de simulation efficace.

Le processus de modélisation lui-même, le procédé de modélisation est extrêmement simple. Soyez clair sur ce qui vous manque pour mettre en place quoi que ce soit à un niveau supérieur, et choisir le bon modèle - un homme qui a excellé dans le domaine de votre activité. Imaginez ensuite que cette personne pouvait penser au début de sa route vers le succès, comme vous lappelez à la mémoire de certains événements et les sentiments qui étaient autrefois associés à ces événements.

Comment cet homme a commencé? Que faisait-il alors? Essayez dimaginer influencé les actions des images, les sons et les sensations de cet homme et de leurs caractéristiques (submodality). Par exemple, une personne croit en lesprit rapidement.

Quest-ce qui se passe exactement? Ne voit-il avec des chiffres? Si oui, de quelle taille ils sont, quelle couleur, comment venir?

Si ces chiffres sont similaires à néons, ou si elles sont écrites à la craie sur le tableau noir? Et ainsi de suite. Dans un tel cas, un homme décrit assez précisément pour moi ce quil voit chiffres (quelle couleur ils sont, etc) En outre, il a déclaré que ces chiffres quil peut facilement manipuler, clair et lumineux, tandis que ceux avec qui difficile à gérer, vague et pâle.

Alder G. PNL - Partie 65

10. Ensuite, passer à la position de «prêt pour un changement dopinion" et imaginez-vous prêt pour un tel changement. 11. Avec ses nouvelles croyances, allez dans le «saint» et dans le même temps, notez comment significatif et acceptable davoir ces nouvelles croyances. 12.

Enfin, conscient de ces sentiments que vous avez vécu dans le «sacré», encore une fois à passer des «croyances actuelles", notant également tous les sentiments qui en résultent et les changements dhumeur. Si vous préférez, modifier les modalités ou tout autre détail, assurez-vous quaucune des grandes étapes de la transformation de lopinion na pas manqué. Il est également important de se rappeler que la santé est intimement liée au comportement (et donc susceptibles dêtre modifiées en raison des changements dans la position du corps ou les caractéristiques physiologiques). Exercice décrit peut être utilisé pour convertir presque nimporte quel persuasion.

Le plus puissant sera votre expérience à chaque étape, les meilleurs résultats vous obtiendrez.www.electromech.com.ua

Chapitre 12

SIMULATION DES STRATÉGIES POUR comportement délibéré de réussite est impossible en labsence dune stratégie approfondie. Le développement de stratégies spécifiques de la pensée est une partie intégrante du processus de modélisation.

Jetez un oeil à lenfant, dont le père - un fan de football. Naturellement, un tel enfant va essayer dimiter son père simuler inconsciemment son comportement. La même chose se produira si lenfant est entouré par des artistes, des tailleurs, des amoureux de la lecture, natation, cyclisme, etc une influence considérable sur le monde et, par conséquent, un certain type de comportement a une TV.

Dans ce cas, non seulement est modélisé les comportements positifs, mais aussi négatifs, antisociaux. NLP modélisation nous permet de donner un caractère plus positif et conscient. Tout dabord, chacun de nous doit apprendre à se présenter à la place dun autre. En termes PNL cest ce quon appelle un changement de perception, et est un mode de perception, dans lequel vous semblez voir le monde à travers les yeux dune autre personne et dentendre ses oreilles.

Par exemple, vous pouvez devenir un bon auditeur et ne pas essayer de parler tout le temps vous-même que vous avez utilisé pour. Vous pouvez commencer à réagir différemment à des circonstances ou pour vous faire comportement inhabituel - en dautres termes, vous pouvez commencer à faire toutes les choses que vous attendez des autres. Nous agissons souvent de telle manière à ressentir de lempathie avec quelquun: «Je sais ce que tu ressens."

Il sagit de la première étape de lapprentissage: Montre pour personne, imaginez-vous faire la même chose, et puis essayer de le faire dans la réalité. Il arrive souvent que les personnes dont vous modéliser le comportement, et ne sont pas conscients de la façon dont ils sont tous tellement bien à elle. Il est donc nécessaire didentifier les stratégies utilisées par ces personnes.

Gardez à lesprit que cette perfection est impossible sans la compétence inconsciente et ne soyez pas surpris que même les hommes les plus éminents, en règle générale, ne peuvent pas parler de leurs actions quun homme simple dans la rue.

Alder G. PNL - Partie 64

Vous devez répondre à la question principale - comment vos croyances correspondent aux objectifs spécifiques fixés par vous et contribuent à leur réalisation. Ici, nous avons affaire à ce quon appelle (en termes de NLP) stimuler et daffaiblir la volonté des convictions. La nature de la croyance est déterminée par la situation dans laquelle elle apparaît. Par exemple, une croyance négative que "je ne peux pas tracer une ligne droite," ne peut pas avoir sur votre travail sans impact majeur tant que vous nêtes pas obligé habileté à peindre ou dessiner.

Exercice

Comment convertir affaiblir la volonté de la croyance en stimulant Alors, comment pouvons-nous changer ces croyances que nous avons identifiés comme affaiblissant la volonté et entraver les progrès vers lobjectif? 1. Tout dabord, déterminer laquelle de votre croyance la plus affaiblit votre volonté de gagner, et de réfléchir à ce que vous souhaitez modifier. 2. Ensuite, décidez ce que vous pouvez remplacer cette croyance (il est souhaitable que la nouvelle croyance est exprimée dune manière positive).www.electromech.com.ua Assurez-vous que cest votre croyance (et non pas quelquun dautre), et que vous êtes en mesure de le changer si vous voulez. Veuillez noter que votre nouvelle croyance positive a été exprimé dans une dynamique plutôt quune forme statique.

Par exemple, il est préférable de supposer que vous êtes lamélioration de leur capacité à parler en public que de dire que vous êtes un grand orateur. Vérifiez lécologie de cette déclaration. 3. Préparez 6 feuilles de papier A4 standard, écrire une phrase sur eux, en fixant chacune des six étapes du changement croyances: les croyances actuelles, prêts à la critique, le musée condamnations antérieures, vos croyances, prêts à accepter de nouvelles croyances, sacrés. 4. Placez les cartes (A4) sur le sol dans le sens antihoraire. 5. Passer dun plateau à lautre, en essayant autant que possible dimaginer une expérience plus réaliste, adaptée à chaque situation.

Par exemple, rappelez-vous comment vous avez ressenti lorsquil a été interrogé à toute personne («prêt pour de nouvelles convictions»). Ou penser à quelque chose son ancien conviction, qui compte actuellement presque aucun impact sur votre vie («Musée de condamnations antérieures»). Pensez à une situation dans laquelle se manifeste une signification particulière pour vous les croyances «saints». Ces vues sont une sorte de «point dancrage» pour chacune de ces étapes croyances.

6. Être dans les «croyances actuelles", rappelez-vous une fois de plus la croyance qui affaiblit votre volonté. 7. Maintenant, passez à la «prête à la critique» et réfléchir à ce que vous pouvez faire des critiques à propos de cette croyance limitante vous. 8. Maintenant, rappelez leurs condamnations antérieures et ré-imaginer la croyance affaiblit votre volonté, mais maintenant tous - dans le passé.

9. Laissez ces croyances où ils devraient être - dans le «Musée de la condamnation antérieure," et allez dans "croyances souhaitables». Imaginez que vous avez déjà ces croyances.

Alder G. PNL - Partie 63

Plus nous avons de telles preuves, et le plus près sils sont accompagnés par lexpérience sensorielle (on peut facilement imaginer moi-même le faire), le plus puissant sera derrière eux croyances. Chaque expérience personnelle correspondent à leurs croyances, comme «I - personne désorganisée» ou «I -. Persistante, personne confiante" Pour changer ceci ou cela croyance, il est nécessaire de changer beaucoup de profondément enracinée dans lesprit de vos règles, toute la structure de la conscience, ou une partie de vos actions sera en conflit avec dautres. Par conséquent, afin de déterminer si oui ou non vous vous déplacez dans la direction souhaitée, il est nécessaire deffectuer les opérations suivantes: • définir clairement leurs propres convictions; • pensent quils contribuent à la réalisation de vos objectifs retenus; • tenter de comprendre ce que vous avez défini les règles de conduite sont fondées sur les croyances des données; • Si nécessaire, remplacer ceux de leurs croyances autres, debout plus approprié en face de vous des objectifs.www.electromech.com.ua

• Identifier les croyances Tout dabord, vous devez définir clairement leurs convictions.

Comme indiqué plus haut, les règles de conduite qui sont la conséquence logique de la conviction, reflétée principalement dans les actions - de ces règles dépend de la sélection des actions spécifiques. Faites une liste des actions que vous avez faites au cours de la journée, et réfléchir pour savoir si il est possible de déterminer où la croyance est la base de chacune de ces actions. Par exemple, lorsque vous avez froid matin dhiver est sélectionné dans le lit chaud pour cette action ne peut pas tenir la conviction que cest le premier devoir de chaque personne, et qui ont bien fonctionné, et vous gagnerez bien et être en mesure de prendre soin de sa famille et sera bénéfique pour votre entreprise . En outre, dans ce cas, vous pouvez remuer le désir de simplifier votre vie, le désir dêtre un exemple pour les autres, etc déterminer vous-même lequel des énoncés suivants sappliquent à vous. Maintenant, vous pourrez facilement être en mesure danalyser les actions des autres de cette façon depuis votre liste.

Après un certain temps, vous remarquerez que vous avez identifié les croyances commencent à répéter. Cest naturel, car ils ne peuvent pas être un ensemble infini (bien que le nombre des règles pertinentes de ces croyances peut être beaucoup plus). Quelques exemples courants de croyances négatives. • Je me sens mal à laise dans les grandes entreprises. • Je me sens seul. • Je suis mauvais avec des noms. • joublie facilement les choses encore plus importantes. • Je nai pas de temps pour se concentrer sur quoi que ce soit. • Je ne serai jamais le patron. • Je ne me donne pas la discipline technique. • Je lis lentement. • Je suis un peu têtu, tout comme mon père. • Je nai jamais le temps de le faire dans le temps.

• Lutter contre les croyances difficiles Dans la prochaine étape, nous devons décider combien vous êtes satisfait de leurs propres croyances.

Il faut se rappeler que la plupart de ces croyances fonctionne à un niveau inconscient, et a une longue histoire de développement.