Keren souffrait en silence aussi longtemps que le ressentiment, la frustration et la colère nont pas atteint un tel niveau quelle reste silencieuse et ne pouvait pas «exploser». Elle savait que, dans lavenir, la situation pourrait encore saggraver, et son mariage prochain peut échouer. Keren a décidé de demander de laide à la formation dun comportement dauto-renforcement. Malheureusement, beaucoup de femmes ont toute leur vie conjugale est effectuée "sous le talon" de son mari, de ne pas pouvoir lutter contre cette situation.
Apprenez comment se tenir debout pour vos droits
Recommander comportement confiant, nous insistons sur le fait que dans les relations humaines nul na le droit de se mettre au-dessus de lautre. Par exemple, un employeur ou le superviseur peuvent pas violer les droits de lesclave à lattitude respectueuse et amicale. Le professeur na pas eu à parler avec la personne arrogante sans éducation.
Le médecin na pas le droit dêtre rude pour le patient, linfirmière ou nounou.www.budmag.ua Tout le monde, indépendamment de la position et de léducation, a le droit inaliénable dêtre libéré et de défendre leurs droits, tout en respectant en même temps les droits dautrui.
Un autre argument en faveur dun comportement dauto-renforcement: les symptômes disparaissent affections telles que la gastrite, lasthme, des maux de tête et fatigue générale.
La tension nerveuse et lexcitation inhérente à des gens passifs ou agressifs sont souvent la cause de ces maladies, et, au contraire, ces symptômes disparaissent dans ceux qui apprennent à protéger adéquatement leurs intérêts.
Nous notons ici que vous nêtes pas seuls, que dautres étaient dans la même situation, ont vécu cela et ont changé pour le mieux.
Un homme qui possède un style agressif de comportement, afin de réaliser les conséquences négatives de leurs actions. Si, en revanche, il admet quil ne connaît pas dautre moyen datteindre leurs objectifs, mais lhumiliation et linsulte aux sentiments des autres, et donc ne se sentent pas coupable, il sera en mesure de développer un certain style de comportement.
Par exemple, lun des membres de la formation du groupe a admis quil a mis au point une "façade de bravade" pour se protéger de la proximité affective avec les autres, quil craignait. En fait, il se sentait dautres "sous", et mis sur le masque lui-même comme un «homme fort» de garder les autres à distance de montage. Formation de groupe la aidé à élaborer la réponse auto-assertif adéquate en retour de son ancien - belligérant et grossier.
0KEY ... Je suis prêt (A)!
Si vous, lecteur, avez décidé de continuer à se comporter dune manière ou dune autre, même si vous savez ce que ça vaut pour vous et comment il va affecter vos relations avec les autres, alors sil vous plaît continuer dans la même veine que précédemment.
Dautre part, nous pensons que si vous avez lu le livre jusquici, vous êtes évidemment intéressés par la possibilité de renforcer lefficacité de leurs actions, qui sintéresse à la possibilité dacquérir des compétences de comportement confiant.
Vous vous assurez que les avantages qui vous mèneront à cette formation, il est intéressant de vos efforts.
* Votre chemin vers laffirmation de soi
Évidemment, il ya trois approches dans les relations entre les gens.
Le premier considérée seulement avec eux-mêmes et mettre les autres ...
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