Apprendre à se défendre - 27 heures

etc Cette situation est difficile à séparer de lduschey précédent, puisque les mots sont généralement accompagnés par une forme de comportement.

Deux points importants qui vous aideront dans ces situations:

dabord, ne pas essayer dinterpréter les gestes offensants et les expressions faciales, mais il suffit de demander ce que cela signifie;

dautre part, ne cherche pas à supprimer vos sentiments, notez que cela vous dérange vous.

COMPORTEMENT OFFENSIVE SLOVESNOPASSIVNOE

Par rapport à un comportement dérogatoire slovesnoagressivnym, ce genre de comportement nest pas si clair se manifeste, et que cela signifiait que lautre personne nest pas facile à définir.

Par exemple: Vous êtes mexicain et êtes impliqué dans un parti où la majorité de vos employés par les Britanniques.

Au milieu de lamusement soit bossanglichanin écrit pour vous par ces mots: «Et vous, Mario, bien sûr, jouer de la guitare. Habituellement, les gens que vous avez du talent musical ". Le ton du patron en même temps était condescendant clairement.http://ekson.net/termoregulyatoryi.html

Bien sûr, vous vous rendez compte que cela a été dit, afin de vous humilier, et cela se fait dune manière subtile, comme si elle est protégée par la présence des autres.

Bien sûr, ces situations ne sont pas faciles à résoudre.

Nous connaissons tous des personnes qui, en raison de ces incidents ne parlent pas les uns aux autres pendant des années, et pourtant, cette réponse ne résout pas le problème: Votre relation gâchée ou cassée complètement, les sentiments hostiles ne vous laissent pas.

Nous croyons que dans ces cas ne devraient pas prétendre que vous ne remarquez pas lhumiliation, et ne devrait pas interrompre la relation. Il est préférable dessayer de changer la situation de sorte quil ne se reproduise plus.

Par exemple: Mario ne pouvait pas répondre tout de suite: "Je ne joue pas la guitare.

Et je naime pas vraiment ce votre blague. " Bien sûr, ce nest pas la seule réponse possible. Mais si vous répondez à ces situations ou similaire dune manière confiante, une bonne relation entre vous deux peut être sauvé.

COMPORTEMENT dérogatoire BESSLOVESNOPASSIVNOE

Dans les cas typiques, il nest pas encore intentionnels actions visant à rendre kogonibud bouleverser ou humilier, et comme si les actions automatiques.

Voici un exemple: la femme demande à son mari de lappeler sil est retardé au travail. Mari feuillette un magazine et na pas répondu. Lune des méthodes importantes de décharger latmosphère est de demander des précisions si vous pensez que lintention de vous offenser. Par conséquent, dans notre exemple, la femme peut dire: «Vous ne répondez pas parce quil ne ma pas entendu?"

Demandez des précisions dans des situations comme cela a du sens pour deux raisons:

Tout dabord, il peut arriver que vous simplement fait une erreur et a mal interprété laction chilibo.

Deuxièmement, quand vous êtes à la recherche dune explication, vous aurez loccasion de «mettre en place» de lautre.

Cest, vous lavez eu (son) dans un jeu pas très juste, et même si elle est faite par inadvertance, vous lui payez (son) attention sur le fait que cela vous dérange, et vous lui donnez à comprendre (s) qui vous devrait être traitée comme un pied dégalité. Si vous vous taisez. Vous sorte de consentement sapplique à vous de la même façon à lavenir.

Nous tenons à souligner ici que nous ne voulons pas exclure lutilisation des options de communication non verbale. Nous pensons que vous vous êtes fait sens pour faire attention à votre propre capacité à exprimer leurs sentiments sans mots, un sourire heureux quand vous êtes heureux, froncement de sourcils, lorsquil est en colère, les sourcils levés quand perplexe, le langage du corps et ainsi de suite.