Apprendre à se défendre - partie 4

Peut-être la réponse immédiate de Paul va ressembler à ceci: Um ... Hm?. Jenny continue de confiance: vous ne respectez pas nos conditions.

Nous avons convenu que nous allions partager les tâches ménagères. Peut-être que nous devrions embaucher kogolibo nettoyer la maison?.

Paul répond avec intérêt: Je ne sais pas ce que vous êtes tellement en colère.

Jaurais embauché des travailleurs domestiques, mais on ne peut pas se permettre en ce moment. Cest vrai, répond Jenny. Alors, sil vous plaît, ou nous allons partager les tâches ménagères, comme convenu, ou nous allons trouver des garanties dune décision, parce que je ne suis pas en mesure de continuer à faire toutes les tâches ménagères seul, et ne pense pas que je le dois. Paul demande sincèrement: Comment puis-je aider?.

De même, Ronald doit apprendre à répondre directement aux faits qui lui causer désagrément, et pour répondre à un moment où elles se produisent, qui est, ne permettant pas laccumulation de ressentiment et de colère, qui à son tour conduit à des épidémies qui, selon toute probablement irrémédiablement gâcher sa relation avec son patron et pourrait lui coûter son poste.www.budmag.ua

Quant à Marie, ses subordonnés allaient travailler encore mieux, et son traité avec beaucoup de respect, si elle la fait dans les commentaires de lentreprise et ton respectueux. Tous font des erreurs, mais personne naime un traitement dégradant. Le point fait dans le ton solide et poli, par exemple: Jane, vous avez préparé le contrat est incorrect, ce travail devrait être refait, Jane va comprendre tout ce qui se réfère à Marie, ne pas attaquer et humiliante Jane.

Quand une personne développe les compétences nécessaires pour agir avec confiance, il peut choisir (et, donc, de choisir le bon), cest, il a un choix satisfaisant pour ses réactions à des situations différentes. Et ceux qui sont plus samovyrazitelen et direct dans leur réponse à des irritants, des situations de conflit dans la vie, qui connaissent beaucoup moins de stress, et à un degré beaucoup plus élevé destime de soi et de satisfaction.

Nous réaffirmons avec force ce sentiment destime de soi et la satisfaction avec eux-mêmes ainsi que le style de comportement que nous appelons lauto-affirmation, non seulement hautement souhaitable mais aussi nécessaire de développer chacun, le comportement dauto-dérision et le mode de comportement, humiliant les autres est néfaste à la fois pour vous-mêmes et pour les autres.

Nous analysons les différences dans le comportement des gens. Si vous avez tendance à fluctuer, parler doucement, en hésitant, à détourner le regard, daccord avec quelquun, même si vous navez vraiment pas partager son point de vue, si vous tenez-vous ci-dessous les autres et eux-mêmes souffrir pour éviter dêtre bouleversé autres, votre comportement incertain.

Si vous parlez fort, interrompant personnes interrogées qui utilisent des mots injurieux ou insultant ou des gestes, des poignards de regarder, de lEtat (charge, indignée, exigeant), lorsque la raison de ce qui sest passé, neistovstvuete qui tentent dexprimer leurs sentiments et leurs opinions, mettez-vous dessus des autres, et essayer de rabaisser ou humilier les autres, votre comportement agressif.