Apprendre à se défendre - Partie 7

Nous croyons que tout le monde devrait être en mesure de choisir lui-même ce quil doit faire dans les situations de conflit.

Si habitude faire sderzhannovezhlivo vous trop avancé, vous ne pouvez pas être en mesure dagir comme vous le souhaitez.

Si vous avez pris lhabitude de réagir agressivement, vous ne serez pas en mesure datteindre leurs objectifs sans autres dégradantes et insultantes.

Cette liberté de choix et la maîtrise de soi sera vozmonost quand vous apprenez comment se comporter en toute confiance dans des situations qui auparavant servaient passivement ou activement.

Auparavant, nous avons identifié un modèle dauto-renforcement, comportement passif et agressif. Les exemples qui suivent de plus en plus de définir et dexpliquer ces concepts.

Le tableau ci-dessous montre le comportement typique des acteurs dont le comportement est incertain (que nous appellerons un tel comportement passif), confiant ou agressif.

Le même tableau montre les conséquences les plus évidentes de ce comportement dune personne au sujet de laquelle les actions sont dirigées.www.budmag.ua

Incertain

comportement

Aggressive

comportement

Confiant

comportement

En tant quacteur

En tant quacteur

En tant quacteur

Porter atteinte aux intérêts

Éprouve un sentiment dangoisse et danxiété

Préjudiciable aux intérêts des autres

Exprime ses sentiments, de blesser les sentiments des autres

Content de lui

Exprime ses sentiments

Est heureuse

Éprouve un sentiment de malaise et dinsatisfaction avec lui-même

Permet aux autres de décider pour eux-mêmes

Atteint lobjectif souhaité

Décide dautres

Atteint lobjectif souhaité, porter atteinte aux intérêts des autres

Peut atteindre le but désiré

Fait le choix pour eux-mêmes

Comme la personne par rapport à laquelle la conduite est dirigée

Comme la personne par rapport à laquelle la conduite est dirigée

Comme la personne par rapport à laquelle la conduite est dirigée

Sentiments éprouvent de la culpabilité et la colère

Sentiments éprouvent du ressentiment et de lhumiliation

Est heureuse

Ainsi, lacteur, réagir passivement dans une situation de conflit, généralement privée de la possibilité dexprimer leurs sentiments. À la suite dune telle réaction, il se sent offensé, comme permettant à dautres de décider pour lui-même, il atteint rarement le but désiré.

Une personne qui cherche à sexprimer et à recourir à des extrêmes de comportement agressif atteint généralement son but, portant atteinte aux intérêts et aux sentiments des autres. Comportement agressif diminue généralement le fait par rapport à qui il est adressé. Ses droits ont été violés, il éprouve un sentiment de ressentiment, de colère et dhumiliation. Bien que lentrée agressive personnes et peut atteindre son but, il en même temps, peut provoquer des sentiments de haine, de colère et de ressentiment qui peut par la suite se manifester comme châtiment.

Au contraire, le comportement confiant dans la même situation va provoquer un sentiment de satisfaction de lacteur.

Expression honnête de sentiments conduit généralement à la réalisation de lobjectif, et par conséquent lacteur éprouve un sentiment de satisfaction.

Si ces trois comportements considérés du point de vue de la personne contre qui elle est dirigée, vu une situation similaire.