Si vous sous-estimer la difficulté de la tâche, il est peu probable pour vous motiver sur ce quil faut laisser à ses autres choses moins importantes. Si vous, au contraire, estiment significativement la difficulté de la tâche, il peut repousser, vous faire peur, et puis vous ne serez pas en mesure datteindre le résultat souhaité au maximum, mais peut-être quelque chose et être en mesure de le faire. Cependant, il ya des variations individuelles considérables, et un plaisir de prendre un emploi qui effraie complètement lautre.
• Le niveau optimal defficacité Chacun de nous a un niveau optimal de succès. Par exemple, beaucoup de gens doivent se retrouver périodiquement dans des situations impliquant un certain degré de risque, afin de travailler avec le plus grand impact.
Dans de tels cas, nous nous sentons un sursaut de lefficacité énergétique de nos activités augmente de façon spectaculaire et il semble que tout ce que nous sommes capables. Cest dans cet état, nous sommes dans le domaine de compétence où tout est donné exceptionnellement effort.www.ekson.net Typiquement, un projet ou une tâche peut être décomposé en plusieurs sous-tâches. Le temps alloué pour lexécution dun projet à long terme peut être divisé en plusieurs intervalles de temps afin que les tâches qui sont dans chacun de ces intervalles étaient exécutoires.
Dans le même temps - exiger que toutes les forces et lutilisation de toutes les capacités.
• dates que lun des paramètres lors de la définition de la complexité optimale dune tâche, le facteur temps. Cependant, il doit être précisé correctement.
Par exemple, si vous avez commencé à étudier la langue espagnole, rendez-vous à une date précise de lexamen. Il est nécessaire que la tâche était réellement faisable pour vous et en même temps exiger un effort suffisant. Ensuite, votre motivation sera très élevé.
Bien sûr, les résultats dépendront aussi de vos autres classes de la même période. Même une tâche relativement simple peut causer du stress si lui impose dautres soucis et des responsabilités. Donc, gardez à lesprit aussi le facteur de lorganisation hiérarchique des objectifs.
• «Toss en bois de feu" ou "se défouler" Reconsidérer encore leur prochaine cible. Progressivement, vous serez en mesure de mettre un des objectifs plus significatifs et stimulants qui va vous obliger à de plus en plus difficile.
Cest ce quon appelle la PNL «jeter du bois sur le feu." Vous pouvez créer vous-même une incitation supplémentaire à la main dans la tâche la plus difficile ou vous mettre dans un échéancier serré. Dautre part, vous pouvez dégager une vapeur peu "couper plusieurs emplois ou de réduire la complexité ou de vous donner plus de temps pour lexécuter.
La complexité du problème (la difficulté de mise en œuvre, les capacités dévaluation) doit être choisi de manière à fournir la plus haute performance, et en même temps de la motivation personnelle la plus puissante. Rappelez-vous, ne paniquez pas. Mais si lon divise la tâche en étapes individuelles, ou tout simplement regarder dun autre point de vue, lévaluation de sa complexité peut varier considérablement.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire