Cest sur cette base sont construites différentes techniques de visualisation par lequel nous pouvons fonctionner avec un futur imaginé comme une réalité. Nous le devons à lhémisphère droit du cerveau. Avec ce «nouveau générateur de comportement", vous pouvez avoir confiance en soi, ce qui est particulièrement important lors dun discours en public, ou à une entrevue pour un emploi.
La technique du "nouveau générateur de comportement», vous pouvez également sappliquer dans le cas de la nécessité de créer des incitations à commettre une action, par exemple, dimposer enfin lordre sur le bureau ou au travail en ce quavant que vous nêtes pas trop encourageant. En plus des activités professionnelles, cette méthode peut être utilisée pour tout type de comportement habituel que vous aimeriez changer en quelque sorte, ou den créer de nouveaux styles de comportement dans les sports, le divertissement ou dans tout autre domaine dans lequel vous vous sentez plus précaire . 1. Tout dabord, déterminer quil est dans votre comportement que vous souhaitez modifier ou ce nouveau style de comportement voudrait acheter.electromech.com.ua
2. Décrivez pour vous-même, imaginez comment vous devriez regarder cela, vous pouvez entendre ou le sentir. 3. Maintenant, imaginez-vous deffectuer ce nouveau style de comportement dans des situations spécifiques. Essayez de célébrer tout ce que vous avez besoin en même temps de voir, entendre ou sentir, et rappelez-vous la réaction des personnes incluses dans votre "film". Si vous ne pouvez pas vous imaginer dans ces situations, essayez dimaginer quelquun que je connaissais.
4. Si ce nest pas quelque chose que vous êtes heureux avec limage obtenue, revenir à ces moments encore et essayer de les corriger dans votre esprit. Essayez de faire létat, ce qui vous satisfera pleinement. 5. Lorsque le «tableau» résultant complètement vous aimez, "signe" en elle, imaginez-vous à venir de cette façon. Encore une fois, la marque tout ce que vous pouvez dans ce cas, voir, entendre ou sentir, et les réponses sont incluses dans le «tableau» du peuple. 6. Vous pouvez de nouveau faire une différence dans la situation, en revenant à létape 3. Célébrez avec un changement de son état, correspondant aux variations de l «image».
7. Lorsque vous êtes entièrement satisfait de votre performance conçu, pensez à ce qui pourrait être un signal - interne ou externe, visuelle, auditive ou tactile - ce qui vous a suggéré que cest le moment dessayer un nouveau type de comportement dans la pratique. Un tel signal, par exemple, serait une rencontre avec quelquun, rester dans un certain endroit, le chemin de la scène lors dun discours public, faiblesse soudaine dans lestomac, etc 8. Tester tout cela est vraiment. Imaginez que le signal conditionné est reçue, le temps du changement est venu.
Faites attention à la sensation de satisfaction que vous avez tout en visitant.
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